让你焦虑的从来不是生活,而是…

文/麦大人

01

很多人可能都有这样的经历,不知不觉就买了很多东西,一时又用不到或不喜欢,久而久之家里囤积如山。

其实人类都有喜欢购物的癖好,这是千万年进化后的基因,那我们专治这种“买买买”的良方,答案是肯定的。

近年来,极简主义得到了越来越多人的认可和关注。今天分享一本非常有名的的书——《断舍离》。

相信大家对这个词语一点都不陌生,我们或多或少知道这本书,这是日本作家山下英子,在2013年出版的一本畅销书。

山下英子是日本有名的杂物管理大师,十几年来在各地举行有关断舍离的讲座,引起了社会极大反响,掀起了一波波讨论断舍离思想的热潮。

那么什么是断舍离呢?

一言以蔽之,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。

简单说就是,通过收拾家里的破烂儿,整理内心中的破烂儿,让人生变得开心快乐的方法。

02

人生就是一个不断做加减法的过程。

小时候,我们需要学习各种知识,增加对这个社会的了解。长大后,要想让自己的生活过得舒适幸福,就需要做各种选择和取舍。

鱼和熊掌不可兼得,当你得到一样东西的同时,也意味着你将失去其他的可能。

断舍离的主角并不是物品,而是自己。

我们取舍的标准是在此时此刻,自己是否需要。现在自己不需要的东西,哪怕再昂贵值钱,也要学会放手,只选择必要的东西。

都说人是感情动物,我们对一件东西会产生感情,时间越久,你对它的感情愈加深厚。

每个人家里都有很多过时的老古董,特别是电子产品,如今更新迭代的速度飞快。

拿我们每个人都离不开的手机来说吧,到目前为止,我已经用了不下10个手机,从最早的诺基亚2100开始,一直到现在的iPhone 。

每个机子都曾经陪伴过我们一段时光,存储着一些尘封的往事和回忆,还真有些舍不得丢弃。手机还算小物品不占空间,其他大件物品就更别提了。

在断舍离里,收拾是一个最重要的理念,收拾就是一个筛选必要物品的过程。这里我们需要考虑两个维度,一个是我们与物品的关系轴,另一个是当下这条时间轴。

通常意义上的整理房间、整理物品,其实只是重新摆放或移动物品而已。

今天我们要讲的收拾,就是扔掉,把用不着的东西扔出家门,彻底切断它们与自己的关系。这就是“舍”,听起来有点冰冷。

03

现在是一个物质极大丰裕的社会,网上购物的理念已经深入人心。我们生活中所需要的任何东西,足不出户都可以买得到。

可以说网购彻底改变了我们的生活方式,给我们的生活提供便利的同时,不知不觉间也让我们买回很多“无用”的东西。

不单单是网购,实体店各种促销活动,清仓大甩卖、减价大放送层出不穷。

各路广告铺天盖地,听的让你“心动不如行动”,你的购买欲望被充分调动。那颗蠢蠢欲动的心早已缴械投降,结果是你又一次上当了,买回来一大堆收藏品。

物质上的欲望我们很容易分辨,但精神上的贪念、内心的执着呢?

德国诗人、大文豪歌德说过这样一句话:“人类最大的罪是不快活。”

最大的罪竟然不是杀手、恐吓和暴力等,而是不快活,因为以上这些罪都是由不快活引起的。

所以,让人快活是一切变好的基础,快不快活更多是一种精神上的体验。

我们的快乐不能建立在外界环境的基础上,只有先让自己变得快活,才能去吸引并带动别人快活。

我是一切的根源,认识到这点,很多问题自然迎刃而解。

人与人之间的区别就在于时间的利用,对我们来说时间既是最大的成本,也是最值钱的东西。

你想让别人帮你做一件事情,他当然首先会考虑值不值得,值得做的他会想方设法去创造条件帮你搞定,而不值得做的东西,我们要勇敢说不。

“放下一切的期盼之后,我开始享受生活的简单和单纯,和大自然相处,和宠物相处。有时候,我会不知不觉地开始傻乐,就是没有任何缘由地,感到当下无事的那种自在和幸福。”

当我们果断扔掉那些“不需要”、“不适合”、“不舒服”的东西或欲念时,我们就真正进入另外一种境界,达到神清气爽的地步。

04

进入21世纪,我们更加崇尚自然、简单、绿色和健康的环保生活理念,尽可能地远离城市污染,亲近大自然,回归返璞归真的生活方式。

人们在异常忙碌的工作之后,会选择轻松愉悦的休闲放松,这其实就是断舍离的精髓。

相对于西方式的掠夺文明而言,断舍离的理念更像是东方式的哲学思想。

提倡节俭,回归自然,注重个人修行。大道至简,返璞归真,一个人活到最后,都是素与简。

有时,我们执着于某一物而不得,钟情于某个人却不应,让自己痛苦万分,这又何必呢?

当你真正理解断舍离的理念后,你的思考模式将会上升一个台阶,也就是认知升级的过程。你将会彻底告别那种凑合、打折的生活哲学。

我们赤条条地来到这个世界,当我们离开时,仍然什么东西都带不走。

这不是悲观消极的生活态度,而是乐观豁达的处世哲学,这是看透人生之后的有所为有所不为。

用不了的东西,统统扔掉;不想理的社交,统统拒绝;不合适的思想,统统摒弃。

追随自己的内心,去除浮躁的心态,过简单、安谧、舒适的生活。

拥抱断舍离,开启新生活。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • Day 1 断舍离是什么? №1 本书导语 在大城市里,居住空间狭小,生活杂物堆积如山。如何让乱糟糟的房间变得干净...
    Jean_zz阅读 3,364评论 0 15
  • 当太阳落山的时候, 我踏着夕阳的余晖, 用婴儿车推着小女儿, 慢慢的走在夕阳的余晖里, 感受一下这个城市的慢脚步!...
    简单的小诺儿阅读 504评论 5 3