保密原则，

照顾好自己，杯子，纸巾。

黄金三问：

困惑：没意思，空，无力都七八分。

不想长大，不想走进婚姻…

未来：你想通过今天的探讨，有什么不同？

找到方向，有力量过自己的人生。

目前没有方向，不清晰，被内卷着工作，生活，盲目前行，失去自我，同时又不知道自己想要什么？

做企业太难了，不想做了，不想动弹，被困难吓住了，不想长大，太难了

到年龄了，对结婚害怕，个人梦想还没实现，

找到梦想，力量，过自己的人生，

说梦想，老师这2周经历了几多波折，调整，质疑，但是大方向不变，退行时弱，正常就强了。

用词形容，没意思。

有意思，细切，有意思的点在哪？

生活里有新鲜东西，活一辈子值了。

生活有价值有创意。

半个月前生活有意思，打分？（8分）

意思是快乐，丢了，找回来。

一部分是好玩，一部分是快乐。

空，有几分空？（8分）

无聊，没意思是7分，

有丧失感吗？

梦想丢了，没有力量，挑战困难。

累，心累，身累。

照顾好自己做，准备好水杯，纸巾。

潜意识沟通，

放松，扫描身体，给力量感打分2，3分

看一下未来的自己。

（门牌掉了）

问问自己的心，关于今天的探索，内心有没有一分担心？

不想看，更想看未来。

看未来，10年以后是什么样？

有自己的家庭，孩子，事业，心甘情愿的做事情同时把家庭建设好的自己。

给我描述一下那个画面。

特别轻松。

问问她：看来你内心力量很强大哦，发生了什么，你这么轻松？

找到了自己。

这也是我想跟你探讨的。

她找到的自己，用3个词描述一下。

轻松，坚定，快乐。

如何才能拥有真正的自己？

感谢未来的自己指明方向，谢谢你，等着我，等我准备好了，会继续出发。

问问她：我将来做什么才是我的使命和方向？

坚持内心想去做的。

放松一下，问问自己的心。

发自内心的，遇到困难也不会放弃的会是什么呢？

脑子像木头。

跟木头的感觉在一起。

整个脑子像木头还是一部分？

想不通，

想不通那就不想，跟木头的感觉在一起，把手放在木的地方。

给她说：我接受木木的自己，我接受太累的自己。我知道你需要休息了。

评分：最木10分，一点点1分。有几分？

8，9分。

抱着脑袋，木木的 ，什么也不想？

自然而然地浮现你生命中重要他人或经历这样的画面，不用刻意去想。

妈妈抱着脑袋。

当时你多大了？5～6岁

发生了什么？

爸爸玩牌，妈妈生气，挺发愁。

你想帮谁？

爸爸

想帮爸爸，不让他玩牌还是好好与妈妈沟通？

想让爸爸被尊重。

与爸爸对话：我想让你的生活多一些乐趣和成就，这是我的心愿。，这样妈妈就不会和你吵架，你也不要回去玩牌了。

当你这么跟爸爸说完，他会怎么说？

他说他就这样了，不会有什么大成就，就这样也也挺满意。

爸爸对你现状满意吗？

不满意

爸爸，我不想努力了，努力这么多年了，你也不满意，还不如像你一样打个牌，轻松一下。

他觉得我应该有更多的可能性。

他是为了自己的期待还是真的爱你，让你更好？你想让我更好，来荣耀你和家族吗？

都有，第一位还是我。

你对我的爱，我收到了，如果我做的与你的期待不一样，你接受吗？

他接受我做的不一样，但是挣钱很重要。

你问他：挣多少钱给他，他就满意了？

我整个人很晕。

敲一敲太阳穴，哭很久会很晕的。

看看那个很想哭的内在小黑屋，她几岁啦？

2～3岁

2～3岁时爸妈关系好吗？

不记得

那你记得什么？

很累。

也许那个时候，爸爸妈妈都想让你承担这个家了。

跟2～3岁这个小孩儿说：

你有资格哭，想哭你就哭吧。

你做自己就好，爸爸妈妈会照顾好自己恩，我就是长大后的你，还是高材生，未来也很好。

那个小孩现在怎样了？

木木的。

看到妈妈躺在床上，木木的，跟这个木木的感觉在一起，评估一下，木木的感觉，有几分是父母的（5分），有几分是自己的（4分）？

睁开眼睛站起来，看看房间里你喜欢的颜色（紫色）

找一个代表爸爸妈妈的方向，鞠躬交还木的能量，把责任交给他们，只做自己。

我觉得我走到今天，有很多地方已经超越你们了，同时我还是家庭的一员，我承认我只能做我能做的，

允许我做自己，允许我说到做不到，同时以后我会谨慎做决定（此处没记全，可能是跑神了，也可能是我的盲区，）

建立自己，确定界限，

问问自己的心，你怕爸爸妈妈伤心吗？

他们觉得我太傲慢了。

你自己觉得呢？

我也觉得傲慢

准备修谦卑吗？

现在我遇到困难了，我终于理解你们当年的不容易了，

跟妈妈对话：

妈妈，如果我是你，我也会和你一样，你能把我养这么好，已经比我有勇气多了，至少你敢尝试，愿意去付出，我都不敢走进婚姻，妈妈，我理解你的感受了，现在我把家庭的能量都交回去。

现在头木有几分？

6分

想象夏令营，准备了那么多，夭折了，什么感觉？

愤怒，8～9分，

苗都没了，对谁愤怒？老天？

个人力量太小了，它的力量太到位，你做了那么多都没有用。

想象眼前愤怒的能量像什么东西？

洪水，卷走所有的东西。

我呢？

穿小黄人衣服，在洪水中，还打着浪，顺水而流

问问老师：洪水这么可怕，你怎么这样？你怎么还不回来？

顺势，东游大海

入海口处，去上海居住。

爱海危险。

你喜欢住哪？

住山上，一个人带着挺好。

那你跟老师说再见。

看着山，一个人上山还是带着爱人，孩子上山？

想带着他们，又怕他们烦我。

烦什么？

清净他，不想被打扰。

一个人待在山上，你会怎样过日子？

锄草，种菜，锻炼身体。

这样的自己多大？现在，中年，老年？

不知道

看看老年自己，动手种菜，锄草，种地

对现在自己说你想休息了

现在就想这样。

那就现在的自己种菜，遛弯。对大脑说：现在你可以休息了。

它什么反应？

挺好的，早该放假了。

早到什么时候？

小时候

你有想过这么多年，考研拼搏，收取平衡吗？

学业上收获到了，

毕业后走下坡路，不知道去哪？

赚钱是你的目标吗？

不太有吸引力

男朋友，没有他，找一个穷的男朋友，压力逼着我去挣钱，现在钱基本满足，不能成为动力。

现在对于经营好自己的小孩，有几分信心？3～4分。

一部分是能力，一部分是心力。

不差钱，没动力。

使命，夏令营，老师啥也没得到，还经济损失

你学到啥了？

太累啦！太多太多的事，各种会议。

老师分享自己的故事，30岁买汽车，31岁换汽车，大学就琢磨挣钱。

现在国家政策，不碰孩子，不碰家长，家庭教育。

使命感，经营家庭。

内心小孩，潜能发挥不出来！

3个方向：

1.为什么喜欢做助人者？

2.未来方向，做自己喜欢的，擅长的，如何轻松快乐做自己？

如何经营好自己的家庭，

内心力量强大，与压力共舞。

3.报效祖国，通过什么行动报效祖国？

怕什么？怕名誉受损，怕孤单。

拧巴，为了不被欺负，为了和小伙伴玩，去迎合他们，委曲求全，值吗？

不打 还有别的方法吗？

提升组织沟通能力，

拉着内在小孩往山上跑，做真正的自己。

男朋友来了，让你去北京，你怎么办？

这块地挺好的，不想去北京。

种地的自己，一辈子在这？

问问种地的自己，还有玩多久？半年

半年以后再结婚。

还有什么想对你说的？

玩的空隙，看看书。

要不要请老师做客，

怕打扰。

看目标

洪水中的老师，提醒什么？

注意安全。

感觉头木，2分。

看妈妈，坐起来

对话：妈妈，我看到你无力的时候，也更理解你了，也看到你站起来的时候，以后我会更加谦卑地做你的女儿，在妈妈怀里慢慢地长大，同时问问妈妈，你最担心爸爸什么？

怕输掉钱。虽然经济有困难，他们还是把你和弟弟养大了。

强大的美国现在有困难吗？

有困难是正常的，穿越过来的都是强者，还有担心吗？

担心爸爸的身体。

希望爸爸健康长寿，不熬夜。

爸爸睡得多，都长胖了。

在妈妈怀里长大，在爸爸妈妈怀里长大，感受父母的爱和力量。

分享运动，锻炼身体。

打分：空，意识，无力，木都为2～3分。

力量感7分。

大脑木，再测一下：

乱乱的东西分类整理，

5个区，

男朋友去，工作区，

兼职区，家人区，

山上那个自己，

看向未来面对困难时，内心力量强大是根基。

细节：

老师，小黄人衣服，直面挫折，

对生命的高质量的陪伴和支持，价值无限！

以来访者为中心，紧紧跟随，澄清目标，疗愈内在小孩，接受自己，建立自我，接受父母，接受父母的爱和力量 ，这一个个案效果显著，精彩绝妙，深深佩服老师的功力，同时深深地祝福来访者越来越好！