一、被摧毁的自我价值感

闺蜜琳终于解脱了。

她跟前夫耗时4年的“出轨-原谅-复合-再出轨-再原谅-再复合-再再出轨”循环拉锯战，终于以离婚画上了句号。

4年前，琳第一次在前夫的包里发现了出轨证据。那时，琳怀着三个月的身孕，每天吐得昏天黑地。

琳的感觉，就像是被命运狠狠的扇了一个巴掌。

在那一刻，她想过离婚。

只不过，只是想了想。

因为，她妈对她说，她绝不允许离婚这种“家门丧尽”的事发生在自己女儿身上。如果离婚，就断绝母女关系。

彼时，前夫又是下跪，又是发誓。

琳摸着日渐隆起的肚子，一个人吞下耻辱、不甘、愤懑和绝望。

有人说，出轨只有零次和无数次。

后来的故事，一如预见。

琳第二次发现前夫出轨，是孩子刚刚满月。

这一次，母亲说，如果她离婚，她就死给她看。

比前夫的出轨，更让琳绝望的，是母亲让她反思反思，怎么连个男人也看不住？

这句话一出口，琳的整个世界，仿佛都静止了。

哪怕琳的前夫再渣，哪怕她和母亲的关系再不和，哪怕琳从小生活在优渥的家庭环境里，这句话的杀伤力，足以断送琳全部的自信和自尊，以及对婚姻的所有期望。

就像伊丽莎白·卡多赫和安娜·德·蒙塔尔洛在《她世界：一部独特的女性心灵成长图鉴》中写的那样，我们的至亲之人说过的话，分量甚重，它影响着我们对自我的定义，进而影响着我们为人处事的原则和做选择的方式。

二、离婚就像结束一场丧事

琳说，在这四年里，尽管早已对这段婚姻死了心，但她没想到的是，在离婚的那一刻，自己依然是难过的。

关于离婚，《她世界：一部独特的女性心灵成长图鉴》里是这么描述的。

离婚，就像结束一场丧事，只是此处需要哀悼、告别的是一个逝去的关系。

德国当代剧作家博托·施特劳斯说过，没有任何一种日常生活中的失败，比如疾病打击、经济损失、职业错误，会像离婚一样，在无意识中对人产生如此残酷的冲击。

离婚直接触及焦虑根源，又会重新唤起焦虑，这是命运鞭打于我们身上的最深的伤害。

四年里，琳遭受了前夫无数次的欺骗，经受了母亲无数次的语言绑架。

她不是没想过改变，只是，没有一点力量。

琳是典型的乖乖女，相貌姣好，海外留学背景，结婚后也是一副完美人妻的模样。

她小被教导，好女孩要循规蹈矩，以完美的姿态展现自己。

琳说，她做一切事情都是畏首畏尾，自童年时期就没有任何人给她带来力量，父亲没有，母亲也没有。

即使现在已经摆脱噩梦一样的婚姻，但她依然生活在沉重的无力感里。

那种感觉，像极了整个人被挤压在生活的边缘地带，找不到自己的价值感，也不知道自己要往哪里去。

离婚对于琳，仿佛既是一段关系的终结，也是梦想生活的终结。

完美主义令人崩溃。这句话是丘吉尔说的 。

也许是潜移默化受到母亲的影响，在这四年里，琳无数次对自己产生过深深的怀疑。

怀疑之后，她不由自主地把离婚的一大部分原因，归因于自己“不完美”。

她也曾做过很多事，弥补自己的“不完美”。

比如，工作再忙，也要亲手准备丰盛的晚餐。

再比如，主动承担起更多的照顾孩子的责任，让前夫不因家庭琐事烦恼。

再再比如，花很多钱做美容和身体护理，以最好的状态面对前夫。

再再再比如，听母亲的建议，拼劲力气与蛮横的婆婆搞好关系，任何节日，都送上亲手挑选的礼物。

等等等等。不胜枚举。

“完美”到极致，却卑微到尘埃里。

作者在书中写到，童年时被灌输的完美主义，会成为一种执念，让女性在青春期和成年期，不切实际地要求自己十全十美。

她们会把生活里的不幸视作人生的失败，进而陷入自我批评和焦虑，并对自己产生怀疑。

就像琳一样，即便自己是受害者，即便经历了无数次的伤心欲绝，和数不尽的彻夜无眠，也依然觉得这一切的发生，与自己的“不够好”有关。

无论是在母亲，还是前夫面前，琳都不敢发出自己的声音。

如果一个人的声音在童年是被压制的，那么，成年后做出自主决定将变得格外困难。

而语言是一种力量，就像玛雅·安吉罗所言，每位女性为自己振臂高呼时，她其实也在为所有女性发声。

三、可不可以不做最好的自己

作者说，我们生活在一个敦促每个人做最好的自己的世界里。

很多人说，要活出最好的自己，要实现最完满的人生。

可是有多少人，为了活出“完满的人生”，走在害怕犯错的路上？

心理学家凯文·沙桑格说，我们的社会往往会教育孩子，如果你成功了，你就是一个好人，而如果你失败了，你就是一个坏人。

婚姻何尝不是？

有多少人，为了婚姻避免失败，恐惧他人严苛的目光，担心结束一段关系会导致灾难性的后果，觉得自己做的每一个决定都是痛苦的？

于是在破碎的关系里委曲求全，循规蹈矩，不断消耗自己。

殊不知，循规蹈矩的结果是全世界都感谢你，除了你自己。

这就是读完《她世界：一部独特的女性心灵成长图鉴》后，我想讲给你的故事。

这本书，推荐给你。

- 写在最后 -

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