困难来临时，一味抱怨后悔没有任何作用，相反，这还会让我们处于更深层次的负面情绪之中。
正视这些困难，会发现它们没有想象中的那么难熬。以为工作出现纰漏会被大家看低，认真改正之后发现做好自己就行了，没有那么多人关注你。失恋了以为会失去全世界，结果只过了三个月自己就平静下来了，还交到了很多新朋友。
很多坏情绪都是自己假象出来的，勇敢面对困难，学会排解它们，转移注意力，多去运动，和朋友亲人呆在一起，走出来没有你想象的那么难。
【0916晨读感悟】
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