从七月开始到现在九月九，我已经坚持健身两个月了。
健身慢慢已经变成了一种习惯，好像健身是每天必做的一件事。
我是运动小白，还特别懒，动起来对于我来说真是不容易。在ins上发了不少自己健身的照片，因为ins用的人少，哈哈。实在是不好意思在微信里秀自己健身，感觉low到爆。直到昨天，我在朋友圈po出一张自己手的照片，手上磨出了一些水泡和茧子。告示大家，我健身已经走上正轨了！
此次健身坚持下来主要有几点原因：
1. 健身房就在学校里，而且使用免费，所以我就每天去报到~反正很方便；
2. 刚开始我是从椭圆机入手的，在椭圆机上看着视频跑着步，出着汗，这个感觉不要太爽！从最开始椭圆机上跑20 分钟，到现在40分钟。很清楚可以看到自己的进步。椭圆机很适合新手，我想如果我直接上跑步机，且不说膝盖能不能受得了，我肯定坚持不了两天，就被吓跑了。
现在实验室的同学都知道我每天健身，如果我不去，他们还会问我怎么不健身了呢~哈哈哈，大家也是无形中在监督我。
看到腿上的肌肉一点点鼓起来，还是很有成就感的~
现在除了椭圆机也加上了一些无氧训练，还有划船机的训练，希望可以健身变成一种习惯，坚持到天荒地老。
感觉健身之后，每天晚上都睡得特别好了。我是属于经历比较旺盛的主，每天都不觉得困。健身之后，躺下就能睡着，这感觉特别好！
其次，皮肤也好了很多。现在出门只用涂个防晒霜就可以了。腿也变得直了很多。
总之生活越来越美好了，我要用更加强壮的💪的身体保护自己！加油！
