中原焦点团队网络初23期坚持分享第342天,约练第185场,本周2(20210601)
约练感悟,我是来访者。昨晚接龙没有定闹钟,心想生物钟都提前了,应该不会睡过头,随遇而安侥幸心理。心理放松一夜无梦,一睁眼坏事了,急急进入约练迟到15分钟,自嘲是因果报应。以后尽量不会提前一晚来约练接龙,如果有,一定要定闹钟。
反思自己的迟到和对比别人的迟到,都是事出有因,都是没有重视,都没有特别在意,自以为的不是他人以为的,不同的是一个坦诚原因,一个避实就虚。如果说清楚原因,也不会在意,你认为重要的在他人眼里并不重要,因为我是来访者,我为大的心理作怪。同样的事件在不同人的眼里解释是完全不同的,世界是自己建构起来的。
不责怪任何人,也不抱怨,只是忠于自己的感受,坦然说出而已,倾诉即疗愈。
咨询师问我有哪些改变和什么愿景,恕我坦然可能自己是后知后觉,现实生活中没发现有什么变化,一如既往的过着自己想要的生活。如果说现在是7分,8分会是怎样的?8分的话有更多更多的钱,更好的生意,其实自己满足目前的生活,对金钱没有更多的向往。
有得必有失,如果让我把现在的生活跟金钱去交换的话,我还是不乐意的。我不追求完美,遗憾是生活的常态。心中有海,哪里都是马尔代夫