尊敬的刘珅宏导师，宋姜华导师，现在好！亲爱的朋友们，现在好！
今天想跟大家分享：战胜“惰性”的念头，就是有效能的开始！
昨天刘老师和宋老师亲身来到中山给各位弟子开分享会，分享会结束后，我们还继续在淑雅家小聚交流，刘老师和宋老师不断的给我们解惑加持，大家能量满满，一直交流到凌晨两点才各自回家。由于期间我和树茂喝了些白酒，不能开车，本想打车回家，但住在附近的英利姐诚邀我们去她家里睡一晚，第二天再来取车，我们欣然接受了。在此非常感恩英利姐一直如亲人般待我们。
图片发自简书App
高级班回来后，我给自己定了一个小目标：不管是否有工作安排，每天早上7:30的闹钟，8点前我和树茂都必须离开舒服的床，从起床开始就要有效能的过好每一天。但由于昨晚凌晨两点半才睡觉（以前养成了习惯，至少要睡7、8个小时，才觉得自己有精神迎接新的一天），当早上7:30的闹钟照常响起的时候，以前懒惰的心尝试给自己找借口“昨晚那么晚睡，不如今天就睡久一点吧，我的精神都还没有恢复，在英利姐家我就暂时不坚持一天吧……”当这个念头出现的那一刻，我就觉察了：这是一个危险的念头！它会让我重新回到无效能的生活！觉察后，我就马上起床了，离开床的那一刻，心情就很愉悦，因为我刚刚战胜了一个“危险”的念头，我今天还是坚持做到了有效能的开始一天的生活。起床后，英利姐在厨房弄早餐，树茂在旁边打太极球，而我坐在书桌旁阅读，这个画面我觉得非常的美好非常的舒服。感恩生活！
感恩刘珅宏导师和宋姜华导师带给我们的智慧，让我们获得快乐幸福！感恩！
中山弟子：刘晴文
2019.2.22
