Hi朋友们，今天我们继续阅读中村恒子奶奶的《人间值得》第19节，题目如上。
读完这一节，我自己有了豁然开朗的感觉。今天一天效率挺高，可不知道是不是累着了，下班时感觉头有点疼，晚上就觉得是要感冒了，吃了感冒药，又洗了一锅衣服。刚才想要来简书日更的时候，其实已经想要早点睡了。
这一节的开篇第一句是：“世间之事是无常的，人生自然有起有落。”
读后顿时就有了安心的感觉。希望你也有同感。
“对任何人来说，可能都会碰上“总也不顺利的阶段”。
当人处于漩涡中，当然不会好受，但也不要担心。因为无论如何，什么状况都不可能持续一生。”
嚯，松了口气。
“人生如同登山，有平地也有高峰，有平坦大道，也有陡坡坎途。
如果总也不顺利，那么你就要意识到“人生本来就是这样”。“不顺”不只会光顾你的人生，我接触过各种各样的人，不管什么样的人都会经历不顺。”
哇，不只是我们这样，大家都有在不同的时候遇到不顺利。
“那么，一连串的不顺降临后，我们该如何做呢？
首先，我的建议是不要停下现在的脚步。
做什么都不顺，干脆辞掉工作呆在家里，这样就是止步不前。这样做，只会让转机离你而去。
如果不因此止步，安稳地过日子，你建立的人际关系还可以维持下去，这一点至关重要。”
“我们无需做超越极限或勉强自己的事。遭遇不顺，心情也会变得糟糕，这时候可以找让自己感到毫无心理压力的人去倾诉，同时尽可能不给自己增加工作或学业上的额外负担。
在逆境中，比起大干一场的努力，慢慢调整更切合实际。
如果用尽全力相当于100分，那么这时候只要用60分的力量就可以了，按部就班地好好工作和生活，就能把握转机。
一旦过于纠结“为什么这么不顺利”，思想就会变得偏激。因此不要太在意，只要对别人的话和眼前的事儿说“好的”。
这时候，也可以尝试学习一些新东西，最好是不会让你感到吃力的事情。
如此一来，你无需改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真地去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
其实，在“不顺利”的时期，也有很多小事情进展“顺利”。比如，你没有遇到巨大灾难，你的家人都健康快乐，你能吃到美味的食物，你有相处不错的朋友，等等，幸福的事情还有很多。”
读完这一节，我想起来以前学到的三句幸福咒语：
第一句：“天不会塌下来。”
第二句：“并不是我一个人会遇到这样的倒霉事。”
第三句：“这不是常态，事情很快就会有转机。”
这样，我们就会转变自己的视角和注意力，在这个过程中，最终会找到适合自己走出困境的办法。
希望今天的阅读对你有启发。我是青青生涯原小青，一起成长，更好地长成自己。
