这两年来自己的身体每况愈下。无论身体还是精神都处在低电量的状态，在压力，欲望的一点点侵蚀下，身体艰难运行着。自己正在尝试通过调整作息，适量运动去改善这种状态。
犹记得多年前，因为爆炸似的头疼就医检查，疑似蛛网膜内出血（俗称颅内出血），情况不是很乐观，我一下子就懵了。孩子刚满两周岁，爱人未过而立之年，母亲操劳大半辈子刚退休，如果自己……不敢想象。
于是，我提起了笔写下了人生中第一份遗书，这一刻我才真正意识到一句话：你永远也无法知晓，明天与意外哪一个会先到来。所谓的来日方长可能只是自己的美好愿望。
世界卫生组织提供的数据显示，全世界每年因道路交通事故死亡人数约有125万，相当于全球每天有3500人因交通事故死亡。其中，交通事故是15-29岁年轻人的首要死亡原因。
中国医学科学院阜外医院最新研究数据显示，我国心脏性猝死的总死亡人数每年高达54.4 万，位居全球之首！
突如急来的疾病与意外使得生命变得如此脆弱，死亡与我们如此之近，我们却置若罔闻，觉得那是很久以后才需要思考的事情。
1、关注健康，学会珍惜最大的财富
正如李开复在《向死而生：我修的死亡学分》中所述，真正生病以后才体会到，其实健康失去了就什么都没有了。我非常希望能够在这里告诉大家要爱惜自己的健康，不要等有一天和我一样几乎后悔、几乎来不及才知道要学会爱惜自己的身体。
在会计学上，我们有四个基本的假设，其中一个就是持续经营。会计确认、计量和报告应当以企业持续、正常的生产经营活动为前提。如果这个企业不能持续经营，无法正常运作，那么我们就要对它进行清算，所有的游戏规则那便都不一样了。
这与我们的人生很像，如果我的身体出现了问题，无法过正常的生活，那么也许生活就会发生翻天覆地的变化。你所有的财富可能迅速消耗殆尽，甚至因此负债。在我国，疾病已经成为致贫主要原因之一。据统计，目前建档立卡的贫困人口中约40％是因病致贫。
珍爱自己的身体这不仅仅是对自己负责，也是对家庭与亲人负责。一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业……都是1后面的0，只要依附于1，0的存在才会有意义。
2、放慢脚步，细细品味人生的味道
每天的清晨地铁里人来人往、马路上车水马龙、深夜写字楼灯火通明……在忙碌快节奏的生活下，我们吝啬于留下一点时间给自己，给家人。永远都处理不完的工作，加不完的班，绩效考核，房贷车贷，推着我们疲于奔命，一路前行。
生活是一场长跑，请不要让它变成短跑。过分的透支最后你的身体会给你一记响亮的耳光！
试问自己有多久没有和父母通过电话？有多久没有陪孩子尽情的玩耍？有多久没有对所爱的人表达自己的爱意？有多久没有关爱自己进行身体检查？
生命很短暂，正如歌曲《时间都去哪儿了》所唱：时间都去哪儿了？还没好好看看你眼睛就花了。柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了。
试着放慢脚步，抬头欣赏清晨的太阳，夜晚的华灯美景。早点下班回家，做一顿家常菜与父母闲话家常，与孩子一起做一点无聊的事，一个小恶作剧，静静发个呆，享受生命带来的美好与幸福。
3、列张清单，勇敢追寻最初的梦想
记得小时候，我曾梦想去环游世界，看看五岳的日出云海，听听海浪拍打沙滩的声音，一晃已经接近而立之年，很可惜的是儿时的梦想离我远去，每日挣扎在忙碌的工作，琐碎的家务，各种应酬中分身乏术。
前几日，重温电影《遗愿清单》,有一句台词久久环绕在耳边：我们不能总是想着等到我以后有了钱，有了时间，或者什么其它的条件成熟了以后，再去做一些我们早就想做的事情，因为你永远不知道你是不是一定能够看得到明天早上的阳光。
我们来这世界一次，究竟能够带走些什么，留下些什么呢？我开始写下自己的遗愿清单：1、全家一起去陌生的地方旅行；2、与心爱的人看一次日出日落；3、为父母准备一份礼物庆祝生日，做一桌菜；4、爬一次五岳之首，争取到达山顶；5、坐一次过山车……每写下一个愿望我都会觉得生活充满希望，自己身体的每一个细胞都在叫嚣着：去做，去做，赶紧去做！
如果是你，你愿意提前知道自己死亡的时间吗？你有自己的遗愿清单吗？在你的遗愿清单上，你完成了几个愿望？嘘……不要告诉我，对自己说。
