写在前面的话：

手机？游戏？

作为家长的你，是不是对孩子玩手机、沉迷于游戏焦虑万分、深恶痛绝？你视手机为千古罪物，恨不得手机从地球上消失，你的理由一定很理直气壮、很站得住脚：

耽误学习、坏眼睛、影响人际交往、运动少、阻碍身体发育……

可是，可是，难道孩子不知道这些坏处吗？难道你不想听听孩子怎么说吗？

Ps：本文根据NLP课堂大学生的分享和曾亮老师的讲课内容整理而成，内容并非原创。

1

一念起，再难消

我想玩手机，这个念是从初中升起的。就从没有手机的时候讲起吧，我为什么那么渴望手机，那么渴望玩游戏呢？

记得初一的时候，我有一个小手机，只是用来联系的。那个手机非常的小，没有照相功能，只能打电话发短信。有游戏，就是连连看，贪吃虫都没有。

那时候我需要坐公交车从学校回家，路上相当堵，有时候堵一小时，那一小时也不愿意看书。

都看一天了，烦死了。那就玩连连看吧，堵两个小时，就玩两个小时，堵三个小时，就玩三个小时。

2011年的时候，已经有智能机了。我看到周围的人都在刷朋友圈，有的人在玩地铁跑酷，玩神庙逃亡，觉得我玩的游戏好低端啊。

每天看着他们玩那种游戏，就觉得自己好无聊啊，天天在玩连连看，就吵着嚷着，让爸妈给我买个手机。但是，他们不给我买，我也没办法，因为我理亏嘛。

我有钱吗？我怎么可能有钱。要是有钱，我就去买彩票，去中个大奖，去买手机。可是一直没中。

想想自己的这个故事那么美妙啊:

坐公交车，我妈给我三块，我一块坐车，剩下两块，我就去买张彩票，万一中了呢。

和同学一起吃饭的时候，饭厅里也比较吵，我们也不聊天，就各自听着各自的歌。那时候就觉得不平衡啊，有的同学的手机是有听歌功能的，我看着自己的小手机，觉得好寒酸啊。

画外音：如果同学们都有手机，而你家孩子没有，难道这不会对孩子的心理产生影响吗？

对呀，我也是个明白人啊。我也知道要好好学习，不能玩手机，但还是痒痒啊。虽然是个明白人，但看他们听歌，看他们玩游戏，我真的痒痒啊。

后来情况就好了一些，有了一个半智能机器，就是游戏还挺低端的，可以听歌，就感觉好了很多。

到了初三的时候，我才用了一部真正意义上的智能机，不过是被我妈妈淘汰下来的。那智能机，在当时已经是性能最落后的了，好像500都卖不了。

初三后半学期，家里空下来一台智能机，好像是在营业厅办什么套餐赠的。那时候他们俩都有智能机了，我只是个半智能机。

那个手机闲着也没什么用。而且我每天在我妈耳边智能机，智能机的念叨，我妈烦死了，就把那部手机给我了。

给我之后产生了一个问题，就是那时候每天晚上都玩到很晚，差不多两三点钟。第二天上课的时候就困的不行。

但是那时候没感觉，就是莫名其妙的想玩。我现在想那时候为什么想玩呢？我从初一憋到初三，憋了两年多，非得一次性补回来，赶紧玩啊，也许哪一天妈妈又不给我手机了。

画外音：越压抑，越渴望。

而且，那手机性能那么烂，万一哪天坏了呢？就赶紧玩一玩。

也忘了怎么过来的，那时候就天天扯皮。记得有一次他们就强行没收我的手机，我一般还是挺听话的，他们说什么我也不反抗。

那一次，我也不知道出于什么目的，我就把手机牢牢地揣在怀里：“不行，就是不行,就不给你们。”

2

高中的困境

后来到了高中，是啊，我居然还考上高中了，是啊，我是个明白人啊。但是，我这个明白人，做事有时候还是挺糊涂的。

画外音：所以说，人有三迷是很正常。

高中的时候，我更明白了。但是，到了高三的时候，我遇到了很大的困境。

高一高二的时候老师管的比较松，学习任务也没有那么重，卷子也少，玩一玩也没什么大碍。

到了高三的时候，老师们巴不得我们二十四小时学习。高一高二的时候，老师让我们跟着进度就可以了。但到了高三，就变成了白色恐怖，从最高领导到班主任白色恐怖。

那个时候很压抑。

困境是什么呢？

那个时候不是要学习吗？要做卷子吗？做卷子挺好的啊，做了增长知识，巩固技能， 应对高考。

但做着，做着：“去他娘的，什么破卷子”，看着那个题就窝火，有时候我会对着卷子发呆，这时候教导主任过来：

“看什么，怎么不学习!!”

“啊？学习？”

我也想学呀，但是脑子已经成浆糊了，怎么学呀。

困境就是达不到他们的要求，虽然很想达到，就是达不到。

画外音：其实，在孩子的心中，也是渴望满足爸爸妈妈的期待的。

对啊，这其实也是我们的要求啊，我们也知道学得多未来可能会好一点，会有更多的选择，但是，也达不到啊。脑子都成浆糊了，怎么学啊，根本学不下去。

没办法，在那呆坐着，休息一下再去学习也是不可能的。怎么办呀？呆坐着也没有任何的改善啊，得想个办法把脑子搞明白再学啊。

老师给出的方法就是语文浆糊了学数学，数学浆糊了学英语，这方法……怎么说呢？管用也不管用。

那得看针对什么人啊，就像我这种爱玩游戏的就不管用，对有些人是管用的。

说来也挺奇怪的，我从高考前第一次模拟考试到第五次模拟考试，一次考的比一次烂。

那时候已经想好后路了，如果考不上大学就去俄罗斯，比较便宜嘛。结果还真考上了，成绩比那五次最高的一次还高。

画外音：有时候确实会有奇迹的发生。

高考的那几天我一直在打王者荣耀。这时候要感谢妈妈，我妈妈是有功劳的。因为那时候我的手机是带不起来王者荣耀的，所有的人都在打王者，而我玩的游戏没有人家好。

我妈妈就把她的手机给我了。

可是，我觉得我也蛮贪心的，从最初的听歌，到玩小游戏，那时候就跟我妈说，那些小游戏玩腻了，玩的缓解不了压力了，我要一个能玩王者的手机，她就给我了。

那可是高三下学期的三月份，还有三个月不到就高考了。所以，我非常感谢我妈，能给我一个排解压力的工具，让我不至于奔溃。

画外音：你不让孩子玩手机，你给了他缓解压力的机会了吗？你提供给他缓解压力的方法了吗？你真正的陪他了吗？这些是综合性的问题啊。

那时候我很馋王者，看着他们在那打，有时候领导查的松，五个人一起开黑，组队玩，有时候甚至看着他们在那扯皮扯的好开心啊。

我就好羡慕啊，我自己一个人在那玩小游戏。其实那些小游戏早就玩腻了，然后妈妈就配了一台能玩王者的机子。

那时候我们的生态就是……其实，那时候老师也是有政策的，周一的交回手机，周末的时候再发下来，我们可聪明了，在地摊上随便买一个，甚至屏幕到不亮，有时候甚至是模型，交上去。

我们班纪律委员、体育委员的手机都被班主任查到过，但是他还能说什么，把他们撤了也没人来当，只好睁一只眼闭一只眼。

3

手机之路

后来就考上大学了，是啊，我居然又考上大学了。

其实，随着时间的转变，我对手机和游戏的态度也是不一样的。

最初是一种从众的心理，就是看着大家都在玩，自己没有，怪痒痒的；后来发现，手机原来是可以排解压力的，把手机作为一种排解压力的工具，排完了，心情好了，继续奋斗啊，我还是有梦想的；

然后到了现在， 从大一开始，和我关系最好的两个朋友，一个是通过打王者结识的，一个是通过打电脑游戏吃鸡结识的。我们宿舍的人也是，没事的时候就一块开黑打王者，很团结。

画外音：所以，最为家长，我们不必要那么焦虑，但是一定要让孩子有梦想。我们说，没有疯狂的青春，就不是真正的青春；同时，没有奋斗的青春，也不是真正的青春。

不过，我觉的现在还好，我们的思想也不像高中时候那么狂。高中的时候，我倒还好，我是游戏完了就学，但有人是玩完了也不学，本来玩游戏也是为了缓解压力，但玩着玩着就迷失了。

所以我觉得我是个明白人。我能知道玩游戏是为了干什么。

4

曾老师对家长说

手机这事，第一是历史趋势，第二不要那么过分焦虑，第三我们期待整个社会的认识达到一定程度之后，从国家层面做一些动作，包括教育体制的改革等。

孩子为什么这么爱玩手机呢？孩子觉得学习太没意思了，压力太大。其实，这是全方位的问题，根本不是哪一个方面你做的好，孩子就会不玩手机。

我可是提前做了那么多的准备，也是没用的。

玩游戏？厌学？NLP大师来支招 | 曾亮：用心+技巧，每个孩子都可以转化

接受这一点，无能为力。

重要的是，让我们的孩子感受到，即使这样我也是爱你的，我能陪伴你的时候我就陪着你。

这样你陪着孩子的时候，他就不会玩手机了。

明白吗？我们做我们所有能做的事情，其他的就交给上帝吧。当然你说有没有技巧性的方法呢？

陪伴就是最棒的，最简单，最有效的方法。

你说，曾老师教我们一个方法，念一个咒，唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）（佛教咒语六字大明咒，也叫六字真言），那他就能不玩手机了吗？你发现菩萨也没有做到啊。

帮他计划梦想，这的确是你作为父母，在孩子小时候就应该负起的一份责任。

一般有梦想的人，有远大梦想的人，就更能够抵御诱惑。这是很自然是事情。因为我们有梦想啊，这点诱惑和我的梦想相比，太不算数了啊。

还有一个办法， 实在没有办法，就祈祷吧。好孩子的祈祷文，好青年的祈祷文。每天祈祷吧。我们还能做什么？

其实我们能做的很少。