你曾经有过怎样的梦想?这个梦想是否依然还镌刻在你的脑海里?
也许你想参加升职角逐,但是内心的声音一直在告诉你,你不行,所以你甚至不敢报名,因此错过了升职加薪。
也许你认为自己永远只能是个照本宣科的无聊演讲者,所以你习惯了默默坐在角落里为别人的演讲鼓掌。
也许你想学习一种新的能力,但笃定自己办不到,所以你迟迟没有尝试,一直继续过着安于现状、平庸无趣的生活。
我懂你。因为,曾经我也是人群中这样的一员,过着自己平庸无味的生活。但是,梦想的小火苗在内心多年,一直没有熄灭。经过不断努力,我从普通员工,成为自由职业,慢慢地把爱好变职业,把梦想变现实,打开人生无限可能。
如世界级大脑教练吉姆•奎克在其图书中《无限可能》所言:“去做别人不会做的事情,才能过上别人无法过上的生活。在正确的方向上迈出哪怕一小步,都可以彻底改变你最终能够到达的高度。”
吉姆·奎克的人生充满了传奇色彩。他在童年时期大脑受伤,曾经在学习方困难重重。后来,他通过独创的方法提升了自己的脑力水平。从那以后,他将全部精力投入帮助他人释放自身蕴藏的潜能和脑力上,成为硅谷钢铁侠埃隆·马斯克等名人和各大机构争相聘请的大脑教练。
《无限可能》一书中介绍了关于升级大脑的系统方法,帮助你从思维模式、内在动力和方法方式三个维度来唤醒你的学习脑,开启无限可能人生模式。
01充满限制的思维模式
这个三维度中,最重要的就是思维模式。思维模式是我们对于自己、周围世界抱有的信念、假设和态度的总和。
身边的人以及成长过程中经历的文化,都影响了我们的思维模式,让它逐渐固定并限制住我们。
很多时候,我们之所以没有完成某件事情,是因为我们相信自己做不到。这就是所谓的限制性信念。就仿佛一条鱼在水中一样,我们已经习惯了思维模式的存在,身处其中,却不自知。
比如,你想参加升职角逐,但是内心的声音一直在告诉你,你不行;你认为自己永远只能是个照本宣科的无聊演讲者;你想学习一种新的能力,但笃定自己办不到,这些都是你的限制性信念。
当这些限制性信念出现时,我们非常像马戏团里自我设限的大象。
据说,一个马戏团正在巡回表演,到处吸引成千上万的观众,其中一只大象的演出,更令人拍案叫绝。有一个少年特意跑到后台去看大象。他发现那只大象被一条普通的绳子缚在一根木头旁。
少年非常好奇,没想到一条绳子便能制服这么巨大的象。其实,这是因为驯兽师从小把这头象养大。当它还小时,用大铁链把它锁着,每次它想逃走,都痛得动弹不得,久而久之,便放弃了逃走。所以,现在只需用一条绳子缚着它,它也不再相信可以逃走了。
在我们成长的过程中,负面的经验就好像那条拴住大象的大铁链一样,把我们拴着,限制了我们的潜能。
所以,让自己进入无限可能的关键,就是抛弃限制性信念,释放你的思维模式,解除对它的束缚与限制。我们要忘记过去,努力面前,冲破自我设限。
02成就非凡人生的关键
每个人的体内都有巨大的潜能,激活你的潜能的关键就在于释放自我、突破极限。这种意识的觉醒可能是你从平凡世界走向迈向非凡世界所需的唯一动力。《无限可能》这本书,就是想唤醒你的意识,给你带来这股外在推力。
吉姆·奎克认为,成就非凡人生的关键在于突破限制。他用自己的无限可能模式成功实现了人生的转型与飞跃。
我们读书营有一个学员L,一直跟我学习,表现特别积极。不管是快速阅读,还是线上分享、录视频讲书等,都表现得特别优秀。但是,她有一个问题,就是一直不敢线下演讲。
因为,之前她讲过一次,但那次她讲得太紧张、以至忘词了,从此,她开始恐惧演讲。任凭我怎么鼓励她,也是打死不上台。
后来,我送她一本《无限可能》,让她发挥强项,好好阅读学习一下。她读后,意识到她的问题是被过去的失败经验限制住了。于是,她立刻找我报名,要进行线下分享。
如果时刻你正在为了某个梦想而纠结或努力,你也首先要思考一个问题:到底什么限制了你?你需要超越自己给自己预设的上限,释放潜能,摆脱限制,才能走向自由。
03打破你的限制性信念
限制性信念往往会在我们与自我对话时暴露出来。这种对话发生在你的内心,对话的焦点往往是你做不到的事情。限制性信念会让你停上成长和前进的脚步。
那么,如何打破限制性信念呢?《无限可能》一书中,有三步供你参考:
第一步 找到限制性信念
发现到底是什么限制了你至关重要。打开无限可能的第一步就是发现你的自我设限。留意一下,你在做什么事情时会对自己说“我不行”?
比如,我刚才提到的L同学,她其实在工作上非常厉害,是一个创业10多年、纵横商界的创业者,却在线下演讲上总是否定自己。这就是她的限制性信念。
第二步 直面事实
限制性信念通常来自于你所处的社会环境、教育环境或成长中的失败经历。一旦你发现了脑海中那些总是不断告诉你“你不行”的声音,你就可以有力地回击它们。
比如, L同学找到她的限制性信念后,就可以有意识去控制这种信念,而不是被这种信念牵着鼻子走。
学会降服你的限制性的信念,对它说不,让它闭嘴吧!
第三步 创造新信念
最后,你需要为你内心的批评质疑之声创造一个独立的角色。这个独立的角色是与真实的你不同的角色,它能更好地让评、质疑之声安静下来。
比如, L同学在意识到了那个被失败经验束缚的自己后,嘲笑了那个在演讲时退缩的自己,终于重新登上了演讲的舞台。最终,她用精心准备了演讲,赢得了满堂的喝彩,从此她也爱上线下演讲的感觉。
这就是打破限制性信念的魔力。当你意识到它的力量,并打破它的束缚、去进行实践后,你会发现一个全新的自己。
这就是思维模式的力量。它帮你开启无限可能模式,这才是真正的你。随着时间的推移,连你自己都会惊讶于你的无限可能。
吉姆•奎克在《无限可能》中说:你为了实现梦想做过多酷的事情?创造你想要的生活可能会遭遇一些可怕的事情。但你知道什么更可怕吗?后悔。重新思考你是谁,世界如何运转,你有能力取得怎样的成功,应该得到什么以及你的极限究竟在哪里。
此刻,你不妨安静下来,想一想,什么是你疲惫生活里,心中依然不灭的英雄梦想?也许你想参加升职角逐,也许你想进行一次精彩的演讲,也许你想学习一种新的能力。也许,你和我一样,想把兴趣变成职业,成为自由职业。
不管你的梦想是什么,你可以先打破你充满限制的思维模式,然后,再去创造强大的、可持续的动力,并学会如何学习,以此踏上大脑唤醒之旅,书写人生新的可能。
向每一个怀有梦想的平凡个体致敬。
愿你不再安于现状、自我设限,愿你突破自我、梦想成真。