起床：5：20 就寝：23：00 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成自我反思；
2.完成用notion来制作自己的原则卡片；
3.完成PK赛运营会议的参加；
（二）未完成事情及原因
（三）计划外事情
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第651天；
2.坚持晨跑425天。
3.坚持亲子绘本伴读1603天
4.坚持写晨间日记337天。
5.坚持每天阅读至少1小时184（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（5月份目标：6本书）
1.直播复盘和会议复盘：
2.已完成阅读3本：《从0到1：开启盛业与未来的秘密》、《养育你内心的小孩》、《天下无墙，世界500强给求职者的11条建议》；完成书摘1篇。
3.今天早上阅读《张其成讲易经》中的两卦+《重拾交谈》+《你的时间有限，不要为别人而活》
四、健康·饮食·锻炼
1.晨跑了3公里+拉伸运动+刘畊宏毽子操+睡前瑜伽，早早的回到宿舍，开启跳操时刻。
2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食，每段饭都要提醒自己细嚼慢咽。
3.不买零食，身边没有零食就会很好的控制住自己进食的欲望。
五、人际·家人·朋友
1.
六.工作
开启用笔记下来自己的所思所想，分模块来整理。
七、最美好的三件事
1.吃到了美味的虾；
2.喜欢自己这种思考的状态；
3.及时表达对曼宝、老公的想念与感恩；
八、思考·创意·未来
