01 会忍不住要买小一号的裙子，以此逼迫自己减肥，但往往不会成功。每次穿上都如同上刑一样，过不了多久，它就会被搁置在衣橱里彻底被遗忘。
02 要过清心寡欲的健康生活，逼迫要吃沙拉劈情操装逼格。过不了几天，就会变成满脑子渴望肉的丧尸，眼里全是血腥的欲望。
03 习惯了咖啡加牛奶中和一点苦涩，便是要拗姿势喝手冲，也品不出什么好味。
04 155的个头，最好还是放弃长裙和风衣，忘记高冷和优雅，乖乖做软萌可爱的妹子。
05 一把钥匙配一把锁，能打开的就是能打开，打不开的不能强扭。万能钥匙不是没有，但没有万能锁与之配说不定也是它的寂寞。
06 一个死活要去乙方的人问我为什么待在甲方，我说我喜欢虐别人不喜欢被别人虐。So simple.
07 我们常常误以为想要什么就能得到什么，但其实不是，你的身体、思想、喜好等等现实条件，都在帮你决定可适应的范畴。
08 可适应范畴内，融洽相处；可适应范畴外，拗姿势终究还是会发现别扭之处。
09 常常，你的喜好与你的适应性并不完全吻合；常常，我们需要时间去一点一点研究喜好与适应之间的边界。
10 工作不开心了该不该换？大部分的决定最终还是会换，俗话说人挪死树挪活。换过几次才知道自己喜欢什么，需要什么，适应什么。愿意为什么妥协，愿意为什么努力。
11 爱一个人同样。爱的时候是爱，不爱的时候也一样是不爱。适应爱别人的那个自己，也同时，每个人都要做好准备，随时迎接一个重新回归自我的自己。
12 疼痛有时候来自喜欢某种我们不适应的状态；有时候来自，不喜欢某种我们适应的状态。无论是哪种，它需要我们，对症下药，自己把自己调整到合适的位置。让自己舒服，至关重要。但问题在于，看清楚怎样才是最舒服的状态，并不容易。
13 学习一项新技能一开始总是难的。一个三十多岁缺乏运动细胞的妹子说自己连自行车都不会骑，那么满大街的mobike、ofo对她来说完全没有意义；越说服自己没有意义，就越不会接受某种新东西。
14 一个人的包容性可以练习并得到延展。如同一个缺乏运动的姑娘某一天可以坚持长跑，如同一个三分钟热度的姑娘某一天开始要求自己保持写作的习惯，如同一个在绝望中挣扎许久的人会慢慢等来自己的海阔天空。
15 一个人认真地要求自律，抑或寻求某种改变，并不是不可能；前提是，强烈的意愿、和坚持的行动。
16 最具适应性的职场人可以在各种环境中生存，无论是比他low还是比他高大上，游刃有余，才能算是老油条。
17 一个学会爱的人可以始终对世界心怀感恩，相信爱、付出爱，无论有无回应。
18 我们有时候觉得自己的适应性异常狭小，觉得喘不过气觉得要被逼疯；可那或许，只是执念太疯狂造成地暂时性缺氧。
19 你对自己保持开放，就可以看到自己可以越来越宽广。
20 我们只能定义自己的适应性，无法左右别人的；你只能尊重我的适应性，无法评价我的。
