《怦然心动的人生整理魔法》
说到整理与收纳,这是一本绝对绕不过去的书。这本书的作者近藤麻理惠是日本非常著名的室内整理专家,日本整理协会把整洁的最高等级叫作“近藤”级就是从她的名字来的。因为在整理上的影响力,近藤麻理惠在2015年被美国时代杂志评为影响世界的100人之一,影响了很多国家和地区的人对于整理这个事情的认知。
近藤麻理惠树立了一种全新观念:所谓整理不只是收拾东西的一种技巧,整理是通过物品与自己对话,让自己生活的得更幸福的一种生活方式。
那么,接下来我就为你详细介绍这本令人怦然心动的人生整理魔法。我的解读主要分成三个部分,首先介绍什么是近藤麻理惠所说的怦然心动的人生整理魔法,然后教你如何去实现这个方法,最后再告诉你一些具体的收纳小技巧。
第一部分
好,我们先来看看在近藤麻理惠的眼中,什么才是整理。记住她的这句话:整理更多的是一种心理上的动作,而不只是物理上的动作。
在大多数人的认知里,整理的诉求就是让屋子变干净。比如把这些东西放到书架上,这些东西放进衣柜里,这些东西塞到床底下,三下五除二屋子立刻就显得干净空旷不少,对吧。但你家里是不是经常出现这样一种状况,收拾干净一段时间后,某天突然想找个什么东西却怎么也想不起来放哪儿了;想找一件以前的衣服得把衣柜翻个底朝天;家里各种东西不知不觉地变多了变乱了,你一看受不了,赶紧趁机把家里又收拾一番,收拾完一看,哎不错,家里又整整齐齐了。然后住了一段时间,又出现了上面的情况……常年这么循环。
大多数家庭之所以会反复出现这种情况,就是因为没有对整理建立起正确的认知。我们把东西打包往床底下一塞或者往柜子里一放,把书架上的书重新码好,这种动作其实并不是整理而是收纳,是对物品进行物理上的填装作业,它并不能解决整理上的根本问题。
近藤指出,整理的根本是一种心理上的动作,它不会因为你收拾得勤快就熟能生巧。当你对整理的意识只停留在手上而没有延伸到心里时,你反而会被自己蒙蔽,你的居住环境会陷入像前面说的那样混乱——整理——又混乱——接着整理的无限循环。实际上房间自己是不会乱的,而是住在里面的人把它弄乱的,房间的混乱其实是人的混乱。作者还指出人在生活中往往存在两种倾向,一种是“对过去执着型”,一种是“对未来不安型”,这种倾向往往代表着你生命中的价值观。在面临人生决定时,这种倾向就是你做出判断的标准。如果你不能明确自己的倾向,在面临需要判断的时刻常常会犹豫不决,通过整理可以帮助你发现自己的价值倾向。因为在整理的过程中会反复出现很多需要你做判断的时刻,你会对你要整理的物品逐一进行思考:这个东西对你的意义是什么,是珍藏还是放弃?你拥有的东西暗暗代表着你的生活态度,整理自己的物品其实就是在盘点自己的过往。
这也是近藤麻理惠跟其他的整理方法最不一样的地方,她认为整理是心理的重建。所以在运用近藤式整理法时,有一个重要标准就是——怦然心动。尽力让你房子里的每个物品都是能让你“怦然心动”的东西。想象一下,在什么样的环境里住着,你会怦然心动呢?越具体越好:房间敞亮、空气流通好,屋子里点上一支自己挑选的味道好闻的香薰,绿色的窗帘被微风轻轻带起,泡上一杯好喝的花茶,舒舒服服的窝在沙发里,听着喜欢的音乐或者看一部好电影……
近藤式的整理要求你不能一点一点地慢慢去做,而是要一口气完成,就像过节一样,要集中在短时间内完成,形成一次立竿见影的整理成果。这样显而易见的成果会跟你之前的整理产生强烈的对比,这种对比会让你有直观的认识,从而引起你对近藤整理的重新认识。所以尽早彻底的做一次这样的节庆整理是你往后不会再变乱的必要条件。因为人只要树立了正确的意识,好习惯就会逐渐形成。这也是为什么这本书叫“怦然心动的人生整理魔法”,而不是像其他常见的整理书那样,叫家务整理。
第二部分
真的有那么神奇吗?我们继续讲述第二个部分,那就是到底该怎么做。
近藤麻理惠的整理方法其实非常简单,不管你面对多少待整理的东西,不用愁,只要抓住两件事就行:第一是确定物品的去留,第二是确定物品放置的固定位置。而且要注意的是,一定要先完成第一步再去做第二步,不要颠倒顺序,也不要同时或者交叉进行。其实仔细想想,这两件事不也是面对人生抉择时可以采取的方法吗?
第一,确定物品的去留,其实就是扔东西。一听扔东西,你可能有点犯嘀咕,这好像不大符合我们中华民族勤俭持家的优良传统吧。再说,有的东西我现在是用不着,但万一以后哪天又用得着呢,扔了不太好吧。这是一种最常见的迷思,也是我们前面说的其实是你心理上的一种“对过去的执着”或“对未来的不安”。在经济学上把这种迷思叫作“禀赋效应”,说我们人往往对自己拥有的东西的估值比这个物品本身的实际价值要高,这实际上是人厌恶损失的心理。那如何破解这种迷思呢?你只需要把你的关注点从丢掉的物品身上转移到留下的物品身上,因为决定物品的去留,重点是在于你决定哪些物品是要留下来的,因为这些物品是会继续陪伴着你的东西。
不过,扔东西不是让你把家里用不到的东西打包全扔了。扔东西是一个要你对物品进行判断的过程,不加判断的乱扔是不符合近藤麻理惠的整理方法的。其他的整理方法,会让你用一些外在的客观标准来处理你的物品,比如大衣只能留三件,书只能留八本,拖鞋只能留三双之类的。规定超过某个数量的东西就要你扔掉,通过这种方式来要求你保持家中物品数量不要超载,这种方式表面看起来东西少了,但是实际上会让你很有压力。而近藤麻理惠的方式则不用逼着自己一定要扔掉多少数量的东西,因为近藤式整理更看重的是心理上的动作,心理是一种主观的事情,所以近藤整理的标准,就是我们之前说过的怦然心动。你之所以感觉屋子乱,是因为你让那些不能让你心动的东西待在了你的屋子里,如果你的屋子里每个东西都是你喜欢的,它就是再多,我想你也不会嫌弃的。
想知道这个物品是不是能让你怦然心动,你需要把它们一件一件地拿在手里,注意重点是一定要用手去触摸,然后问自己:它让我心动吗?有的东西你一看就讨厌,有的东西已经明确是坏掉了的,这些不用想可以直接扔掉。但有的东西虽然没什么心动的感觉,但是它好好的又没坏扔掉又有点舍不得。遇到这种情况,你需要再问自己一个问题,那就是这个东西来到你身边的使命是什么,它的使命有没有完成?比如这件你不心动但是又舍不得扔的衣服,当初你买它是什么原因?当时在店里看着挺好看的,很心动,就买下来了。那怎么买回来又不穿了呢?因为买回来之后发现不好搭其他衣服。好,其实这就是这件衣服的使命,它告诉了你这种类型的衣服不好搭配,它使命其实已经完成了,你再留着它也没有用。这时候你就应该放手了。这就和人跟人之间的缘分一样,不是所有你遇见的人都会陪你一辈子,有的人出现在你生命里是让你知道,你不适合跟这种人相处。对于已经完成使命的物品,要勇敢放手,认真说声谢谢和它告别。
在确定好怦然心动的标准后,把家里所有的物品按类别全部集中起来。注意,是按类别集中,不是按场景集中。意思是说,在整理的时候,不要按照先整理客厅,再整理卧室、厨房这种顺序去整理。而是要按物品的类别去整理。比如先整理衣服,再整理书。因为在实际生活中,家里的各类物品经常会分散在好几个地方,比如,客厅、卧室、书房甚至厕所,都可能放着书。如果你按场景整理,就会出现走回头路的情况。你刚把客厅的书收拾好了,一进卧室,发现卧室的书好像也比较适合放到客厅。这种情况纠缠多了,整理就会变得越来越麻烦,影响整体的进程。
把物品按类别全部集中起来之后,你会发现,日常生活用到的物品可以大致分成这么几类:衣服类、书籍类、文件类、小件物品类、纪念品类。先从哪个类别入手呢?近藤的方法是,先从判断难度低的物品开始。所谓判断难度低,就是物品上蕴含的个人感情比较少。比如,决定扔一件已经不让你心动的衣服,不需要下特别大的决心,但决定扔一份别人送你的生日礼物,在情感上就非常难接受了。所以,先从难度低的类别开始,等你习惯了这种判断模式,有了决断力之后,再决定纪念品们的去留。
那么,接下来,我们就先从衣服开始,把你所有的衣服一件不漏地拿出来,全部堆在地板上。这一步很重要,为什么呢?因为只有这样,你才能直观地搞清楚自己到底有多少衣服。而且,把东西集中在一起,也便于你在短时间内一口气做完判断,不至于拖拉。在给客户提供整理咨询的时候,近藤发现,很多普通家庭里,无意识地储存着大量同样的物品。很多人平时总感觉没有衣服穿,结果把所有衣服拿出来堆在一起一看,居然会有那么多衣服,居然大部分款式都很接近。把衣服全拿出来之后,你就可以像前面说过的那样,拿起每一件衣服问问自己,它是不是让你心动,是不是已经完成了自己的使命?
这样对所有物品做完判断之后,把那些你不心动的东西一次性打包扔掉。不过,这里需要说明的一点是,因为日本的回收业比较发达,一般家庭不要的东西都会被回收再利用,不会有故意浪费,所以作者所说的扔东西的意思不是让你把家里的东西当垃圾全扔了,而是应该合理处理掉。在中国,回收业不像日本那么发达,但是我们可以通过一些二手交易的方式把你不要的,但是依然能用的东西交易掉或者捐赠掉就行。
到这里判断物品的去留基本就算完成了,接下来就要开始第二步,确定各类物品的固定位置,这时候才到了物理上作业的部分,也就是常说的收纳。
不知道你有没有听过一个很有意思的段子,说很奇怪啊,不知道为什么家里的沙发时间久了就会长出很多衣服来。很多人看了这个段子都会心一笑,因为很多人家里都有过这种情况,买了沙发、跑步机什么的最后都变成了晾衣架。出现这种情况的原因就是因为没有把家里的物品确定好固定的位置,到家之后习惯随手一放,时间久了就出现这种情况。
近藤麻理惠的整理方法指出,收纳不是要和家里的储物空间玩脑力竞赛,不是想方设法的塞更多的东西。收纳的本质是决定物品的位置,如果忽视这个本质,执迷于各种收纳技巧,最后的结果是会让你的家变成一个塞得满满当当的小仓库。
确定物品的固定位置其实很简单,就是同类东西放一起。物品收纳分类跟扔东西的分类可以一样,先是衣服,再是书、文件、小东西、纪念品。按照这个顺序在同一个地方开辟出一个收纳空间就可以了,当然也可以按自己的需要进行更适合自己的分类,比如布做的算一类、纸做的算一类、电器算一类、金属制品算一类这样。然后为各类物品创造一个各自的放置空间。物品跟人一样,有了自己的固定空间,就会变得便于管理。
但是要特别注意一点,就是不要按照你在家里的活动路线去放东西,像有的人习惯在沙发上看书,上厕所的时候也喜欢看书,所以就在沙发边放本书,马桶边也放一本。近藤式整理强调不要这么做,因为物品一分散,你的房间变乱的可能性就大大增加了。比如书你就给它设定好固定位置,比如书架,永远都只在书架上取放,要看就去书架上拿,看完了再放回书架上去。坚持把同类物品放在一起,也就是近藤麻理惠所说的“一点集中收纳法”。固定放置空间会让各类物品一目了然,居住环境就会变得更加舒服。
第三部分
好,近藤式的整理怎么做的核心要点说完了,接下来讲一些实用的收纳小技巧。近藤麻理惠关于收纳的一个重要原则是直立收纳。东西尽量不要堆着放,堆放导致的结果就是越摞越高,最下层的东西会被压住拿不到,时间久了东西找不到。
比如衣服怎么收?一般家庭都会有衣柜,把衣服挂起来,挂的时候按照往右上方的原则来挂,就是长的、厚的、重的衣服挂左边,短的、薄的、轻的衣服挂右边,总体上看衣服的下摆呈现往右上方上升的趋势就可以了。当然你也可以反过来往左上方挂也行,只要大方向是有序升降的就可以了。尽量不要参差不齐的挂着,不好看也不好找。挂完了还会剩下一些不需要悬挂的衣服,像薄T恤、袜子、内衣裤这类的,这类衣服就叠起来。怎么叠,注意一下,不要像商店陈列那样把衣服叠的又大又薄一层层地堆在架子上。要把衣服往小了折,折成能直立放着的。比如长袖的T恤衫,可以正面向下,平铺在桌子上,然后把两边的袖子竖着向里折,让整件衣服变成一个长方形,最后把这个长方形对折成小的长方块。大部分的衣服都可以这么折,衣服叠得小,互相之间接触的面积就小,挤压造成的褶皱也就少了。
在衣柜里可以放几个抽屉式的透明收纳箱,折叠的衣服可以搁在里面,像切片面包块一样放在里面,取用方便,不用像以前一样翻箱倒柜地找衣服了。袜子也一样,不要团起来,就简单的两只重合在一起,对折几下放进抽屉里就可以了。当然,也可以不用买专门的收纳盒,家里要是有现成的空鞋盒就可以充分利用起来,放在衣柜里装这些折叠的衣服和袜子。空鞋盒的用处很多,不止可以放在衣柜里装衣服,也可以在厨房里用,装厨房里瓶瓶罐罐的调料什么的。总之鞋盒是个好东西,可以满足日常家庭的很多收纳需要。
还有女生们的手提包比较多,一般皮革材质的包是不能折叠的,体积也大,怎么收纳才好呢?用大包套小包的办法放在一起就可以了,在大手提包里装上一两个小手提包,即节省了空间又填充了大手提包以免变形。但是要注意的是,包里面不要再放其他什么零散的小物品了,因为时间久了你会忘。这样套好之后把包包摆在衣柜最上层就可以了。
还有日常用的背包应该在每天回家之后进行清空。你可能会说这不是没必要么,我反正明天还背它,干嘛要把东西掏出来。因为近藤式整理对待物品像对待人一样,背包的任务是在你外出时帮你装东西,那么回家之后理应也需要休息。每日清空既可以让你的包得到休息,也可以趁机处理掉这一天外出产生的一些垃圾,像一些没用的票据、用过纸巾什么的。如果长时间不清理,有可能在下次换包的时候把包里的重要物品不小心当作垃圾倒掉了。有时候你去翻一个很久没背的包,可能里面就会有你丢了的很久的一个 U 盘。不过每天清空还是有个不好的地方,就是你每天都得想一下明天往包里要装什么。这个很好解决,你只需要在家里设置一个每天要带的物品专区就可以了,比如可以在玄关柜上放一个鞋盒,把你每天出门要随时携带的物品,比如“伸手要钱”,也就是身份证、手机、钥匙、钱包、公交卡、员工证之类的东西都集中放到里面,出门的时候直接装进包里,回家的时候再放回盒子里去。其他的垃圾或者新东西就趁机该扔掉就扔掉,该收好的就收好,形成一个固定放置的好习惯。
除了这些收纳技巧之外,还有一个很棒很实用的动作可以让你居住的环境变得安静祥和,那就是把家里物品的各种包装、标签、吊牌、说明书之类的东西全部撕下来扔掉。不要小瞧这个动作,这其实是在清除屋子里的过剩信息,因为过剩信息会增加环境的嘈杂感,去掉这些东西你的居住环境会立刻变得安静很多。
好,到这里,这本书的主要内容就介绍的差不多了,最后我们再回顾一下什么是近藤麻理惠所说的“怦然心动的人生整理魔法”。
在近藤麻理惠看来所谓的整理并不是单纯指收拾家务,更多的是一种对待生活的心理,通过物品与自己对话,通过对物品的判断留下令自己怦然心动的美好事物。这也是近藤式整理与其他整理方法最不一样的特点。通过近藤式的整理,你可以学会判断,摆脱对“过去执着”和“未来恐惧”,能做到这一点的人就是真正自信的人。什么才是你要追求的东西?近藤麻理惠通过她的整理法向你提供了一个简便有效的办法。就从现在开始,从你拥有的物品开始,对它们进行认真的判断,勇敢地回顾自己的过去,自信地决定自己的未来。你拥有的物品就等同于你的生活态度。这就是让人怦然心动的人生整理魔法。
这就是近藤整理的真正奥秘,当你有了这种正确认知之后,就会发现所谓的整理其实非常简单,只要抓住两件事:一是确定物品的去留,二是确定物品放置的固定位置。按照怦然心动的原则决定哪些物品值得你留下来,不要关注那些被你扔掉的物品。之后把留下来的物品按照类别集中到一起,为他们创造一个固定的空间,坚持“一点集中收纳”,物品使用后一定放回原来的空间。在各类物品固定的空间中有很多收纳小技巧可以利用,其中最核心的一个收纳技巧是尽量直立收纳。
尝试经历一次近藤式的整理吧,它可以让你怦然心动。