日更毫无头绪，心情不好不坏，左右摇摆之际，不如多去发掘一些美好，带着发现美的眼睛来总结一日生活，境随心转，感知生活的每一面。
1.今早不到五点起来，过了一个安静不被打扰的清晨，神清气爽。
2.读周岭老师的《认知觉醒》，犀利通透，有种一语惊醒梦中人的感觉，值得反复研读。落下的部分争取尽快补上。
3.小元最近越来越爱看书了，早晨六点半醒来的第一件事就是讲故事，而且是立刻马上，真是可爱的小宝贝。
4.大圆今天帮助了同学，用自己的饭卡帮同学买了饭，给乐于助人的闺女点赞，为自己拥有一个热心肠的闺女而自豪。
5.上午主动沟通了一件事的进展，虽然结果尚不明朗，但少了许多纠结焦虑，静候佳音。
6.今天为自己安排了一个女神节活动，去一所小学做助教，很有纪念意义。
7.上午和下午见缝插针地干了几件不重要不紧急的事，清爽很多，决定以后有意识地把事情安排进日程里，积少成多，可以及时清空，避免内耗和堆积。
8.上午莫名有一些情绪，走神数次，努力回归正念，终于在反复很多次之后平静了下来，安于当下，专注地陪孩子，关注身体和呼吸，比较之前很有进步，没有一直深陷其中。
9.中午和老公通了个电话，聊了会儿天，心情很舒服。
10.晚上和大圆一起复习二三单元，用不着调的办法帮她记住了几处生字和日积月累的内容，没有鸡飞狗跳，大圆学的很开心，我也很愉快。
春天花会开
