"就算过几天就得回去，
依旧上班，依旧吵闹，依旧心烦，
可是对世界有了新的看法。
就算什么改变都没有发生，
至少，我的这本书多了几张彩页。"
--张嘉佳
身体和灵魂总有一个要在路上
拖着疲惫的身躯在下班路上，突然决定出去走走。虽然来深圳那么久了，心里也一直计划着要去那那那，但却一直没有行动，是不是你们也像我一样，一直在计划却因为各种因素一直没有勇气开始。
最后我的决定是穿越深圳东西冲
因为临时决定，所以我就没有联系任何朋友，一个人在网上报团，虽然是一个人，但这种一般很多都是公司或者驴友组织去的，所以你不会觉得孤独，还会认识很多驴友。
东西冲穿越线基础信息
总里程：7公里
耗时：冬季4-5小时，夏季5-6小时具体
行程：东涌村--西涌海滩（正常路线）
登山口抵达：自驾到东涌村委或乘坐公交车M231到东涌村委站东西冲这个地方在深圳大鹏半岛南端。
东西冲徒步路线被称为国内十大最美徒步路线之一，西冲海岸线也被评为国内八大最美海滩之一。
整个过程需要翻越5座山，虽然不是很高，但还是比较陡的，对于女生和不经常运动的小伙伴还是会有点难度的，每座山顶都有卖水冰棍等简单的小食。
路线
东冲→西冲
大部分人选择的路线，东冲穿西冲不用门票，但需要报备，关注微信公众号【大鹏文旅通】提前24小时可以报备，报备后现场领队需要登记，很多都是公司或者驴友组织去的，实在想去网上搜一搜报个团也是可以的！如果去的人少又报不上团还是推荐第二条路线！西冲-动冲
西冲→东冲
西冲的话是需要门票 也就十几块左右这样，据说现在西冲已经禁止搭帐篷了，所以打算搭帐篷的朋友，要做好住宿打算。西冲穿越东冲的话距离天文台比较近，可以预约但要早起，这样你中午可能就可以到达东冲了
出发前装备
1、鞋：建议登山鞋，没有登山鞋至少是运动鞋，防滑效果好的最佳，因为整个过程的路大多都是碎石和礁石。拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2、防晒：头巾、帽子、墨镜、防晒衣、防晒霜、怕晒的真的一定一定要做好措施，答应我要爱自己。
3、手套：路途有几个地方比较陡都会有铁链辅助你，所以如果怕划伤的可以戴手套。
4、衣服裤子：速干衣，或者长衣长裤，路上很多带刺的植物，防治手和脚划伤。
5、垃圾袋：必须带！我们要养成随手带走垃圾的好习惯。
6、食品：一顿中餐的量，吃的就可以根据自己的喜好去决定搭配了，建议带些巧克力、面包（尽量不要选太干的）、水果（圣女果、小黄瓜等），可以快速补充能量，比较方便。不建议带饼干，太干会导致你想喝大量的水。
7、水：很重要，要带够自己喝的水，一般一个人爬山带1～2L就可了，或者适量运动饮料。
8、现金：最好带些零钱，因为路途中基本没什么信号，如果你想购买东西的话，二维码支付基本很难。
9、其他（可选）：药品、雨具、头灯等
注意事项
1、最少2人才能成行
2、一天最多放行2100人
3、报备至少提前24小时进行
4、准许进入时间，上午最早8:30，下午最晚15:00
5、报备后如因事不能前来，请在穿越当日凌晨4点前取消报备，如不及时取消，当做爽约处理，爽约达到3次列入黑名单，半年内不得报备。
6、如是包团领队负责制，领队必须填写姓名、住址、手机、紧急联系人等相关信息，然后再选择穿越日期、进入时间和总人数等，队员信息可不写。
中途返回
如果实在是觉得自己不舒服或者受伤了不能再坚持了，还是可以有机会挽救的，
1、就是每到一个海边都会有游艇，可以载你会西冲大概50元一个人，很多的礁石上也有他们留下的电话可以呼叫他们。
2、到达再第四座山时，有一条捷径的路回去，据说走一段段路就是水泥路了。
虽然我们是有后退的机会，但我们要时刻提醒自己我们的目标是穿越，相信只要你坚持完成了你会有意想不到好好心情。
/分享一个小故事/
最近看一个纪录片的综艺节目《奇遇人生第二季第一期》
主人公“老徐”是一个72岁的河南老爷爷，他从2007年开始单车骑行计划，12年来共骑行了11万公里，走遍全中国33个省、市、自治区以及亚洲、欧洲、澳洲的25个国家。
而这次奇遇记录的就是老徐和阿雅还有嘉宾Angelababy一起骑行的一段路程。这段路程的目的地是温哥华，老徐的计划是4天到达，平均每天至少需要骑行一百公里。
在第一天的骑行中，阿雅和Baby状态较好，但在随后的几天里，因为身体不适、体力跟不上等原因，阿雅两人多次选择搭车追赶提前出发的徐大爷，渐渐偏离骑行的初衷。老徐却很坚定自己的原则
他还告诉我们
事实上，很多人之前对于老徐印象，还只停留在《一个河南农民的逃跑计划》那篇文章里那个“不安于现状，想要换个活法的个性老人”，但在节目里却看到了他除了个性之外真正追逐自己理想的真实能力，在“吃面包香肠泡水、在路边的空地随意扎营露宿”的背后，还有不断前行的信念感和超强的计划性与执行力。
而我们的人生又何尝不是应该这样呢！
愿你有个美好的旅程～
...
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