越来越多的人活在这样一个生活状态里：
做着一份不咸不淡的工作，想要辞职又不敢，想要转型又怕有点晚。有点焦虑，每天都在怀疑，这份工作的意义是什么。
周围的人似乎都在准备结婚，单身的只有自己一个，又或是被困在一段不冷不热的感情中，觉得无趣，分手又不甘心。
聚会碰头，发现从前混的不如意的某某，突然开了挂一样翻身农奴把歌唱，迅速的积累起了财富，捎带着身份地位也水涨船高。
捅穿的是他们的阶级壁垒，无处安放的是自己的青春正当时。
就像《迷失东京》里斯嘉丽约翰逊饰演的Charlotte说的一样，“其实我就是不太清楚，自己要成为什么样子”
联合国前些天宣布，1992年生人已经可以被认定为"中年"，但是这样一个年纪，我更愿意把它叫做“四分之一人生危机”。
其实怎么认定都是不重要的，可生存在这样的状态里，不想参加活动，不想和别人交流，经常失眠睡不着觉，动不动就涌出压抑不了的暴躁。
“全世界都不懂我，怎么就没有一个人能理解我呢”
自己觉得自己糟透了，才是最让人难过的。
人生危机的焦虑痛苦，就像蜕皮，生活的壳子跟不上梦想的膨胀，涨的疼，接着成长，必须蜕变。你爱吃的小龙虾，生命顽强，它在成长中不断蜕皮，出生的头一年，它将经历10次蜕皮换壳，然后大约每年一次蜕皮直到成熟，成熟的龙虾每三年还会换次壳。
想要脱胎换骨，就必须重塑自己的思维方式。
01
认同自己当下的状态
一个人对自我的认同感往往来自于他人，如果人们都能简单的通过“降低对自己的期望”，“不在意别人的想法”来解决问题，也就不会有那么多烦恼了。
可进步是每个人自我要求中最为朴素的一点，正是有想要变得更好的想法，想要获得别人认同的想法，人才会改变，才是在真切的活着。
喜欢上了一个男孩，会想要让自己变得漂亮，而不是降低他的审美标准；想要买一只lv的包包，会想着设法去提高收入，而不是用一只廉价的A货假装别人看不出来。
对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。
认同自己当下的不完美也同样如此。别太把自己当回事，你没有想象得那么惨烈，那么无辜，同样面对一个前方艰巨的任务，畏惧失败，畏惧自己的努力白费，是每个人所共有的情绪。
相信我，这个世界没有超人，自然也就没有超级大反派，过得好与不好，真的只需要自知冷暖，自己都不喜欢不认同自己的，谁TM理你啊。
02
分割目标获得及时的正向反馈
在遥不可及的目标面前，感到压力是正常的，但是就像是买房的贷款被分摊到未来的每个月，目标分割从来不是目的，贷款是为了分担压力，分割目标是为了完成小段计划从而降低焦虑和其他负面情绪。
如果把这样的一个过程比作是游戏，每次任务的累积与完成都会获得奖励，看似庞大的目标，因为一路上不间断的正向反馈而变得轻松而愉悦。
40公里的马拉松，可以分成10个4公里，也可以分为20个2公里，或者40个1公里。
每前进1公里，都会有人给你颁发1枚奖牌，每前进10公里，都会有人给你颁发1只奖品，什么？奖牌跟礼品不够吸引你？那么好的，跑完40公里，奖励北京五环内一套房呢？是不是有动力了许多。
嗯，奖牌跟礼品其实是骗你的，当然房子也是。更多的时候，这样的一种奖励其实是一种无形的东西，关乎个人能力，经验积累，明确这个目标，不断去靠近，从自己的每一个脚印里汲取认同感，才能持续输出动力。
03
别把他人太当回事
摩根写给儿子的信里就有说：根据多年来的观察与体会，深感有价值的“批评”大约只有10%，其他90%却掺杂了羡慕、恶意、愚笨，甚至没有礼貌的批评。
从小到大面对了无数的批评，说实话，其实谁是真心为了给建议，谁又是单纯的想批斗你，真的是一目了然的。对于那些叨逼叨，咋不上天跟太阳肩并肩呢？
我是年轻，需要你的指点，但不需要你指指点点。
我们总是活在别人的言论里，却忘了能自己决定，承担后果的，才是人生。
这几天北京房价接连红灯预警，敲响了所有帝都北漂乃至土著心头的警钟。微博房产栏目下一派欣欣向荣，各路网友纷纷求助大V，刚需或是投资，到底要怎么进行操作。
有个网友的评论吸引了我的注意，“问具体操作办法的，是舍渔而求鱼，身体已经成人，心还是巨婴，不愿意和不敢承担责任，通过转嫁旁人求得自欺欺人。”
说的很对。
不论是意见或是批评，接受也好，不以为然也罢，都不该成为左右我们的标准，或是事后追悔的理由，因为没有意义，也因为没有必要。
一句话，做爱做的事，睡想睡的人。
04
执行力和有所寄托
感觉同龄人都混得风生水起，奋斗的奋斗，旅行的旅行，朋友圈里面都是鸡汤和激励，于是惆怅好一阵子，然后照常工作吃饭睡觉刷剧日复一日。
恕我直言，懒癌患者还是别顾着焦虑了，治病要紧。
执行力才是所有犹豫中的天敌。
过了这个四分之一危机，还有三分之一、二分之一、三分之二危机。
摆在面前的路，试过了也才能够知道哪条是正确或者错误，从时间成本的角度来说，越早验证某条路的是错误的反而越有利。
抱着最好的希望，做最大的努力，不要去强求结果，顾虑太多不合常理的焦虑，做出情理范围之内的最大努力，才是当下最应该实践的事情。
长到这么大，我说不出来我最爱的一部电影，说不出来我最爱的一首歌，说不出来我最爱的一个人。时常觉得人生其实没那么有趣，偶尔也会质疑活着的意义，所有来自于书上和别人口中的意义都不曾说服过我。
人生的最大意义，其实就是用余生去找到那些最爱吧。
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