2021.10.4
昨天践行
昨天忘记打电话给洁敏和晚上的日历小灶，没完成青蛙。今天加油。
异地连麦跑，我散步
女儿课皮肤科（关生带）
关关疏导8:45-6:00pm
1.学习写冰山
2.写出让我不高兴的10件事，选最高分那件，用NLP的技术去疏导。
3.链接大脑，与我的大脑和解，让大脑与心做闺蜜，让心来分担。--做完后，头晕的感觉减缓到消失。我的问题“爸爸和弟弟关系不和”，知道处理的分享。
4.关关以去我爸的农场为例子写冰山
5.关关愤怒的故事（因家穷而没法完成中专学业而不能当编制老师）
6.柯建希的个案，深入，4个小时。
7.臣服我妈的命运。
8.每天自我欣赏自己三个品质。
今天青蛙
个人交单
确定两个闺蜜组的约会地点
易效能作业
【我欣赏】知行合一践行90天活动
一）第一个30天（书面欣赏）
欣赏自己
早上起来，对着镜子微笑，然后说出欣赏自己三个品质词『我欣赏我……』或写在记事本里。
欣赏孩子
欣赏孩子的三个品质词，写在手机记事本或者笔记本里。
欣赏家人
欣赏家人的三个品质词，写在手机记事本或者笔记本里。
二）第二个30天（欣赏可视化）
欣赏自己：三个品质词
欣赏孩子：三个品质词
欣赏家人：三个品质词
在家里找一面最显眼的墙，贴上欣赏树或者做一个欣赏栏，分三栏（欣赏自己，欣赏孩子，欣赏家人），将欣赏的品质词写在爱心便利贴上，贴在墙上。
三）第三个30天（欣赏说出来）
欣赏自己：三个品质词
欣赏孩子：三个品质词
欣赏家人：三个品质词
看着对方的眼睛，将欣赏说出来。
️每天三个品质词尽量不同
【我欣赏❤️知行合一】践行打卡
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子兰❤️我欣赏❤️第1天
欣赏自己：✅
真诚 随和 独具慧眼
欣赏先生：✅
从容不迫 随和
欣赏孩子：✅
’
欣赏家人：✅
爸爸
妈妈电@-
NLP快乐软件处理问题
冰山模板
