原创叶小静Stamy陪你写首诗
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你好呀，我是叶小静，陪你读书活动发起人。
今年4月，我和143位小伙伴一起，通过闯关打卡回答导读问题的方式，花15天读完了《认知尺度》这本书。
全书一共十二章，每一章都请出一位高手来分享自己的“认知尺度”，包括：国际新闻人、科幻小说家、哲学博士、认知科学院教授、心理学博士、公司或机构创始人。
他们从自己的行业和个人经验出发，分享自己对于“认知”的看法，在这过程中，也向我们展示了高手的思维模式。
高手是如何看待这个世界的？他们的想法和我们有什么不同？我们如何才能拥有高手的思维方式？
接下来，我将从时间观念、思维方式和人生态度三个方面，为你分享本书的精华内容。
1 时间观念 从趋势中寻找机遇
高手的关注点是未来，思考的是“我怎么样才能实现自己的目标”，比起常常纠结与既定得失的普通人，他们往往是向前看的。
所以他们建议，你要：
01 想清楚未来的自己到底要什么
02 到时间的源头去，从“盲从”的学徒做起
03 要关注世界的发展方向，顺势而行
04 最好能站在更广阔的尺度，思考“生而为人”的意义
我是个老师，在备课的时候常用一种“逆向设计“的方法，即先确定了教学目标，再思考怎样的流程和材料能更好地达到这个目标。
这样设计出来的课，效率就会比较高，同时因为目标清晰，备课过程中也不至于望着一大堆ideas难以取舍。
对应到生活中，那些对自己的未来早就有了规划的人，也一样能享受到“逆向法“带来的好处。
如今的世界提供给我们的选择多到数不过来，常看得人眼花缭乱，如果没有目标，就很容易盲目和焦虑，感觉自己什么都想要。
跟读书一样，这本很想读，那本看起来也不错，但偏偏时间有限，到底选哪本呢？很多人会问，要看哪本“好”。
其实不然，“好”是个相对的，而不是绝对的概念。不同的评价标准，会得到不同的好。对我们每个人来说，真正的好，是“适合”自己的哪一本。
我想实现目标，需要解决某个问题，那么，能回答我这个问题的书，对我来说就是好的。
所以前提是，你得把眼光放到未来去，首先明白自己要什么。有了前进的方向，才不容易迷路。
就好像时间管理核心法则，也不过是“坚定地选择了真正重要的，其他那些不那么重要的，也就会自动为你让路“。
2 思维方式 有效地升级你的认知
保持学习是认知升级的基本方式，但比起“学习”，搞清楚“如何有效学习”，其实更重要。
如果只是学，但效率极低而且无法学以致用，那不仅无益于我们成长，反而会加重已有的知识焦虑。
学习其实并不是件容易的事情，虽然大脑天生好奇，但也天生懒惰，所以“虎头蛇尾”是我们大多数人学习的常态。
绝大多数人不是不想学，而是不了解学习的规律，熬不过前期的枯燥，还没享受到学习带来的好处，就已经放弃了。
以前在学校还有老师和家长监督，想不想学都得学，毕竟考试摆在那儿。等毕了业进入社会，学习能力和习惯的差异也就越发明显了。
有需求的地方就有市场，于是“知识付费”掀起新浪潮。依托各种互联网技术的学习项目随处可见，音频、视频、社群……多到数不过来。
但知识和其他商品比起来有个致命的弱点，那就是花了钱，也不一定买得到。报了班、囤了课，并不等于学习。
所以要想成为真正的终身学习者，只有学习的意识和付费的热情是不够的，还要有学习的方法。
怎样才能有效地学呢？学习高手们的建议是：
01 持续学习，等待“知识复利”的来临
02做好选择，主动进行”认知卸载“
03了解“学习科学”，选择最适合自己的学习方式
3 人生态度 在自我变革中拥抱未来
其实聊这么多认知升级，我们归根结底目的只有一个，让自己的生活过得更好。这个好不一定是物质层面的富裕，更多地应该是精神层面的舒适。
说得简单点，我们都想活得更开心，更幸福。就像尤瓦尔·赫拉利在他的名作《未来简史》里的观点：进入21世纪后，智人面临着新的待办议题，幸福快乐就是其中之一。
那我们怎样才能活得幸福呢？幸福是否有秘诀这个问题我们可能暂时无法作肯定回答，但高手们确实给出了一些能让我们生活的更舒服的建议，包括：
01 了解真实的自我，看清自己的本来面目
02 主动走出舒适圈，拥抱“非稳态的人生”
03敢于挑战外界的眼光，不怕做“四不像”
04 愿意了解这个世界，和我们周围的人
总结
到这里整本书里我个人比较喜欢的内容就给大家分享得差不多了，一句话总结就是：
我们要有面向未来的时间观念，追求有效的学习方式，拥抱积极的人生态度。
说实话，这本书对我个人来讲，观点其实并不新颖，但读下来仍然收获很大，不在于书的内容本身，而在于这个过程中不断地反思。
每个章节读完，我都会在共读群做一个语音分享，聊一聊我自己阅读的感受，这个过程对我本身而言是特别重要的。
要输出必先有思考，有思考必然涉及知识的整合，再加上我坚持不写逐字稿，只列要点，所以到最后发现：
看过的内容我可能会忘，但讲过一遍之后，记忆和理解都会深刻许多。而记忆和理解，是运用的基本前提。
如果读完就忘了或者根本没读懂，自然也就用不了。
虽然过程辛苦，但收获真的特别大。这样的音频输出我已经连续做了四个月，之后如果时间允许，也会继续做下去。
（毕竟马上开学了，而且今年会挑战新角色，所以时间暂时无法保证😂
所以在这里我也把自己的读书方法分享给大家，希望大家都能读有所得。
也给大家送上一份限时福利，对我的音频分享感兴趣的朋友，可以长按识别下图二维码，进入详情页面领取全额优惠券，购买课程之后，即可免费收听所有语音。
优惠券领取和使用的截止时间都是是下周五晚12点之前，希望大家喜欢～
接下来，一起看看共啃会的其他小伙伴们读完这本书有什么收获吧：
共啃优秀总结
01 Summer｜ 读书，精进
02 兰之蓝｜我害怕自我变革的人
03 唐厉超｜ 读书笔记《认知尺度》
04 万芽 ｜我从《认知尺度》中读到的几个有趣的观点
好啦，今天的分享就到这里啦，如果你也对共啃感兴趣，欢迎点击查看这份陪你读书2020公益共读活动计划表，报名加入我们哦～
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我是叶小静
期待和你一起阅读和思考
一起精进自己的教学～
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