21天的魔鬼英语训练，现在已经持续了8天(8月28日至9月4日)，每一天都在刷新我的认知。对于我来说没有什么豪情壮语要说，只要按照训练程序每天完成任务，坚信质变会在量变中萌发。现对这几天的训练，做下回顾。

一、再看英语训练程序

此刻，再次研读老师编写的英语训练程序主要内容：

1.  首先讲了采用的原理：一万次练习定律，说明这是科学方法。

2.  然后讲了英文抄写的意义：形成肌肉记忆、体会文章思想内涵、记录痕迹。我对此的理解是，做任何事情都要首先清楚自己为什么要这样做，这么做有什么意义？当自己认可和接受了这个方法，才会形成内在的驱动力并坚定的执行，才不会在遇到挫折时动摇甚至放弃。开始的时候，要清清楚楚，明明白白，自己为什么要开始，自己为什么要运用这种方法，然后才是行动。

3. 接着是训练的核心程序：看起来简单，读起来也毫不费力，但要真正逐条落实，并坚持做，绝不简单也不容易。这个绝对考验意志力和执行力！不说其他的，就说平均每个句子抄写25遍，平均每天抄写250个句子，这个我也没做到。我还对自己的执行力蛮自信的，现在看来这绝对是盲目的自信，究竟是怎样，实践见分晓。

总结下这8天的训练情况，目前我有以下几点没有严格执行：

1）抄写次数不达标，没有达到每天平均250句；

2）没有记录每句话抄写的遍数（本子只是标记了抄到记住为止的次数），只记录了每天的抄写总数；

3）复习的时候，出现错误没有全部做到重新抄写整个句子（大部分情况是抄写出错的地方，还有再朗读几遍而已）。

这就是看到和做到之间的真实差距，事实就在眼前。我也在想为什么没做到呢？显而易见，我以为自己是有英语基础的，不需要抄写那么多，因为我基本抄几遍就记住了。可复习的结果呢，基本每次默写都有错误，难道我还要欺骗自己我完整的掌握了吗？所以放下所有的自以为是吧，不要妄想通过走捷径就可以达成目标。从当下开始，严格执行程序。

二、这只是英语课吗？

打开自己这8天来的训练日志，我发现训练的不只是英语，这更像一场有关人生诸方面的大课！

1. 第4天(8月31日)：简单的事情重复做，做到极致，就没有克服不了的难题

经过持续的抄写,我的感受是没有一个句子是背不下来的,只要运用科学的抄写程序，总有一遍可以实现顺畅的默写，这个绝不是克服不了的难题。

大道至简，简单的事情重复做，做到极致，看似艰难的问题都将迎刃而解。

2. 第5天（9月1日）：生活到处都是战争和战场，没到最后就是失败

这一天的训练处境是：复习的任务比前一天增加了近一倍，还面临比之前更多的学习任务。这个训练比作战争，此时就是后有追兵，前有埋伏，绝对是场硬仗。有个残酷的事实是：没到终点，什么时候停下来就什么时候宣告失败。此时停步不前，就是又一次失败。

而这样的情景在生活中比比皆是，有多少事情自己坚持到最后了呢？没到最后，就是失败啊。

3.第6天（9月2日）：与自己对话，为什么选择开始？

虽然自己也会抽空看各种书，也订阅得到专栏，也购买了不少付费课程，也参加了007坚持写作……看看自己做的事情真不少啊，可是怎么感觉自己内在的激情没被激发出来呢？都是在不温不火的持续着。这样的自己，令我很不安。

这也许是我最初选择加入21天英语魔鬼训练营的原因，希望借此激活自己内在的动力，让这次的经历和感悟震撼到自己。由此推及其他，让自己活得更加有活力一点，让当前波澜不惊的生活多一点涟漪。

4.第8天（9月4日）：永远不要给自己设限！脑子里面的想法都是需要实践检验的！

经过前一天用大量时间进行高强度和密度的复习后，我就想当然的以为再去复习花费时间想必不会少，基于这个所谓的事实且考虑到工作日时间有限，当天的任务量由两篇调整为一篇。然而在尝试背诵的时候，竟然发现其实毫不费力，不知道比之前轻松多少倍！并且晚上挑战3篇的任务，也比较顺利完成了。

我差点被自己脑子里面的想法给欺骗了！其实经过之前那么多天的复习和强化，很多背过篇目的记忆已经部分固化了，只要每天持续复习，所用时间就不会大量增加。再回过头看下最初定的训练日志，看下每天一篇的目标，庆幸自己在不断的尝试和调整，才有机会发现新的可能。所以今后也不要轻易对自己说不可能，先去尝试下再说！

一篇篇回顾下来，发现这么多天自己真的不仅仅是在训练英语，更是在训练看待学习、看待生活以及看待自身的思考角度和层次。

这只是起点，前路慢慢，继续前行。不负生命，不负自我！