可能是因为春心荡漾的缘故，最近主编大发慈悲，不再让我写“扫黑除恶”的暴力新闻，而让我去采访一位在西安当地非常知名的女性领导者，为3.8女王节创建的女性成长专栏开一个好头。这等好事儿，我卯足了十二分干劲，立刻订了机票，飞往古城西安，近距离走进这位魅力女王的成长故事。
访谈地点被安排在一个古香古色的别墅区，这里也是女神的家，踏着南京雨花石铺就的小径上，小桥流水，黄莺婉转，小径两旁的空地上种满了鲜艳似火的普罗旺斯玫瑰，小径尽头是一座葡萄架，温暖的阳光透过葡萄藤间隙，倾洒在早已准备好的中式茶桌上，而这些美景、花影、茶香远不及茶桌前端坐着的，正在烹茶的女神更富有魅力。
华丽丽的分割线
我：实话讲，您现在的生活，令人非常向往，同为职场女性，您的成功，我们可以复制吗？
女神：当然可以，在你这个年龄的时候，我常常觉得成功遥不可及，每天紧凑忙碌的工作，常常让我感到身体和心灵都在超负荷运转，未来不可期，只希望“活好当下”。直到我发现自己即将迎来新生命，面对上天的恩德，我决定给自己放一个假，一个32年都没有认真放过的，真正属于自己的假期，我辞职回到家，准备好好地与自己深入对话。
本想着放假就是放松的我，很快就因为无所事事，陷入了深深的焦虑，面对自己的韶华，我不愿眼看她从指间流逝，我给自己制定了这样的计划：
一、上午写作，建立心流习惯
我报名参加了秋叶大叔创办的“第五期高效写作特训营”，在这个大咖云集、强手林立的写作特训营里，我坚持每日打卡，强迫自己日更一篇作品，开始因为灵感不足，常常想到放弃，但很快，我就找到了“轻松”的套路：
1. 框架式写作：培养结构性思维，让思考和表达像搭积木一样有序省力，我是这样做的：
（1）确定写作方向：没有什么比拿到稿费更激发创作欲望的了；
（2）链接约稿机会：先得到订单，才能去生产。正向的积极主动是富有魅力的；
（3）输出倒逼输入：要想文章写得专业深入、引人入胜，对读者真正产生价值，就必须让自己的内心更充盈饱满，让头脑更聚焦专注。
2. 复利式写作：在理财领域，有一个非常有名的概念，叫“复利效应”。这个观点是因为巴菲特特别提倡变得很流行。复利观点指出投资的目标不是追求一时的最大收益，然后大起大落，而是稳健的长期收益，实现财富的积累。那怎样用这样的思维方式知道自己写作呢？我是这样做的：
（1）持续打磨文章，让作品高品质，内容有价值；
（2）多渠道分发作品，持续扩大个人影响力；
（3）盘活人脉资源，用正能量吸引更多优质合作；
（4）强化人物设定，自律自强地展现优雅女性；
（5）稳定收益，持续变现，慢慢来，比较快。
3. 碎片化写作：我们常常抱怨“分身乏术”“时间不够用”“全天下最忙的那个人是我是我还是我”......，但实际上，利用好碎片化时间，除过睡眠7小时，就餐3小时，一天中剩下的14个小时，我们都可以做好SMART目标管理，让内心充实，让时间富有价值。我是这样做的：
（1）有灵感，立刻记录：每天我们都会有超过500个灵感迸发，而这些闪着金色光芒的灵感，你有多少进行了文字/声音/图示的转换？
（2）有金句，立刻摘录：从摘录到原创，由佳句变佳篇，皆是积累的成果，那么你准备用什么APP或者怎样的手账开始记录呢？
（3）建心流，利用好碎片时间：心流是指一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时，同时会产生高度的兴奋及充实感，人会享受在其中的乐趣，甚至忘记了时间的流逝。心流就像肌肉记忆，完全可以训练成一种习惯。32岁之前，我的碎片时间非常多，相比读书学习，我更乐意打游戏通关、看电影追剧、逛街逛淘宝或者窝在被窝里胡思乱想刷微博。结果，时光无情，短暂的快乐过后，留下原地叹息的我，而随着时代发展迅猛，逆水行舟，不进则退，32岁之后，我会这样利用我的碎片时间：
序号碎片时长我这样做奖励自己
1≤5分钟每日朋友圈/微博/今日头条打卡，输出3句金句一杯鲜榨果汁
2≤10分钟文章赏析，看看10万+是怎么写的
3≤20分钟樊登读书会听书、千聊听付费讲座
4≤30分钟喜马拉雅“职场静力量”栏目录音
5≤1小时公号日更，内容有价值，图文并茂15分钟家务打扫
二、下午瑜伽，塑造健康体魄；
30岁之后，我深感体力精力相比20岁时，明显易困乏、常抱恙，一加班熬夜，身体就通过：咽炎、鼻炎、口鼻上火等发出抗议。
大量的保健品、营养药完全无法抵挡来势汹汹的病毒侵入，一种更加健康的运动方式，改变了我的体质，很长一段时间，我再也没有感冒咳嗽或是发烧发炎，她就是瑜伽，在瑜伽师的悉心教导下，我用每一个瑜伽姿势来塑造自己，很快，我就拥有了健康的体魄、平衡的饮食结构和良好的呼吸习惯，是瑜伽让我重返18岁，拥有了更充沛的精力去实现梦想。
练习瑜伽时，我常常感到痛苦难忍，忍受他然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
三、晚上修心，与家人相偎相伴
世界，常常对女性有着很高的要求：
希望这群水做的女人，像钢铁一样独立自强，不抱怨善体恤；
希望这群花变得女人，像磐石一样坚韧忠贞，不傲娇善静默；
希望这群丝绕的女人，像机器一样百变灵活，不烦恼善思考。
这样的要求，让我们时常难以喘息，
而我要说的是：
与其在外部压力中焦虑不安，不如从第一步起，做点什么：
1. 读书：每月精读1-2本好书，在书中，我们可以去全世界任何一个地方，在书中，我们发现自己、认识自己、重塑自己。
2. 亲子：教育子女，更多时候是在自我教育，这个过程，我们返回童年，与那个小小的，有点像他，又有点像你的小人儿用心灵对话，身为父母，我们是孩子的全部，而孩子是我们的未来。
3. 亲密关系：此生，我们终将独来独往，但因为有了他/她，才让这段仅此一次的人生有了更加丰富的、细腻的、难舍难分的感情注入，感恩相遇，珍视爱情，经营婚姻。最好的情爱绝不是“他赚钱养家，你貌美如花”，而是在携手相伴的路上，相互培养，相互分享，相互信任，相互欣赏。
这就是我在一个二线城市，如何从月入8K到年薪百万的成长经历，没有鸡汤，没有鸡血，更多的用一种习惯代替另一种习惯，用一种思维代替另一种思维，用一个目标迭代另一种目标。岁月静好，行动在当下才是最好。
清风微徐，花香阵阵，小桥流水、黄莺婉转，茶海上的水沸腾着......那一刻，我听到了花开的声音，这朵花，在我内心开启，一个小小的，嫩嫩的，散发着青春光彩的梦慢慢开启。
伴着这个梦，我醒了，别墅消失了，优雅女神消失了，甜甜的感受也消失了，我知道，那一切皆是我的梦境，而梦境竟然可以如此真实，在梦里，我看到了自己40岁的样子，那个坐在葡萄架下，烹着茶，赏着花，对年轻的我说着真心话......
