生活节奏加快,我们的浮躁心理也越来越厉害。一件事总想着快点做完,但做完后到底干什么?心理面并不知道。不忙的时候,我们心理空空如也,忙的时候,我们又感觉忙得毫无意义。如此种种,我们是否得了什么病?
是的,这是病,这种病叫做没有管理好自己综合症。
今天给大家几种管理自己的小技巧,不能对每个人起作用,但贵在坚持,必定能管理好自己。
1、一天之中,最重要的事情,放在首位去做。最好是在早上我们精力充沛,头脑清晰的时候做,必定能事半功倍。
2、把一天中最重要的事情用个笔记本记下来,事不宜迟,当天完成。
3、能做好的事情,今天必须做好,绝不拖到明天。
4、协调好一天的时间,上午做什么,下午做什么。不要上午没做完的事情,拖到下午去做,本该下午做的事情,由没完成。
5、仔细想一想,你的空闲时间还可以做哪些比较有意义的事情。不要让无聊占据了你的大脑。
6、一件事情是不是还可以简化一下程序,节约一些时间,提高一下效率。是的,做每一件事情我们都养成仔细优化一下的习惯。
7、随时要有一个概念,这个时间点我是该做什么事情。做了吗?
8、别忘了,把能够利用的资源利用好,让事情变得更简单一些。