从思维的“自我囚禁”中走出来 成长为自己的样子 ——读古典老师《拆掉思维里的墙》有感

    你认为坚持就一定会成功?

    你总忍不住与别人比较?

    你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福?

    你相信星座,也笃信有天生幸运儿?

      你时常觉得没有安全感?

      你时常会抱怨别人?

      你觉得结婚不买房的男人没有前途?

      你对现在的工作提不起兴趣?   

      只有有钱才能够幸福吗?

        小人物就无法对抗不公平吗?……

      如果上面有一个问题的答案是YSE,那就请你拿起古典老师的这本书吧,它带给你的不一定是灵丹妙药,但我相信这本书一定可以让你醍醐灌顶茅塞顿开,有柳暗花明忽逢桃花林的惊喜!

      今天我就和你聊聊我读这本书的收获吧!



      一、什么是心智模式?它有什么缺陷? 

      人的大脑在接受外部信息的时候,总是会按照自己喜欢的方式对信息进行加工和筛选,最终构建一个自以为是的世界,从而形成一套固定的思维方式,并用这种固定的思维方式构建一个属于自己的认识世界的模型。这就是我们的心智模式。

      由此可见,我们每个人业已形成的心智模式,会指导我们按照自己的喜好和经验来看待世界,处理问题,因为我们看到的认识的世界并不是真正意义上的世界的全部、也不是真正意义上的客观世界,因此,我们对自己排斥的不认识的世界、观点往往会不由自主的不接受或者反对。从而让我们在面对问题的时候习惯按照自己的经验或者记忆来处理,而这样往往会让自己陷入桎梏,无法解决问题,也无法成长发展。那我们该如何突破思维里的墙,成长为自己想要的样子呢?



    二、如何拆除思维里的墙?

    1.更新你的心智模式,升级替换或者切换心智模式,让我们的大脑内部程序,能根据外部环境的变化,适时更新升级软件。

    举几个例子:

  ·我们都相信“努力付出不一定都有回报”。那么持续失败后的我们就应该停下来仔细思考一下:是不是我们努力的方向不对,方向不对努力白费;及时止损也是一种收获。

    ·我们都相信“只要是金子总是会发光的”。那么如果你是金子,就不要等着被别人挖掘开采,应该努力找到让自己发光的方法,提升自己的影响力,证明自己的能力。

    ·我们常常会有一种“受害者心智模式”,认为外界、别人是掌控我的生命,导致我现在的状态的原因,习惯把痛苦和快乐放在别人手上,表现出喜欢推卸责任、自我伤害、绑架他人、卖惨抱怨获取同情等行为。那么要变成掌控者,就要坚信“不管外界如何,我都有能力对自己的状况负责”。相信只要自己有了“内心的强大和应对危机的能力”,我就可以自信的因对一切。

    ·我们常常迷信市面上流行的成功学,认为只要不断践行他人的方法就能复制他人的成功。你要相信,成功本身就是小概率事件,如果依靠从众就可以成功那世界上成功的人就太多了。而且成功并不是达到一个结果,而是找到自己的真正想要的目标,不断努力靠近它!成功就是此刻的不断努力的你,你比昨天进步,你在不断成长!

    ·我们常常会认为人生规划就是亦步亦趋的既定计划,按图索骥就能走向理想的人生。其实计划永远赶不上变化,专注于自己的优势和能力的培养,永远保持对生活的憧憬,坚持自己的梦想和追求,未来就在你的掌握之中。

    ……

    我们每个人都是自己生命的巫师,我们给自己搭建一个幻想的新的世界,然后在现实中让这个幻想慢慢实现, 改变你的心智模式就能进入你想要的世界。如古典所说:“混沌——觉察——醒觉——超越”这四个步骤,是心智模式升级的必经之路。

    2.采取确实的行动,让自己体验不一样的人生。

    第一,那就做一个恐惧保险箱,把自己的所有担心恐惧全部写到一个纸条上,然后找一个安全隐秘的地方藏起来,对自己说,担心的事情可能会发生,但我现在要专心的去做自己要做的事情,所以先把我的恐惧放在这里,等我的事情做完后,我会回来取走我的恐惧,也许,我们的担心和恐惧并没有多少真的发生。


      第二,做好自己的成功日记,每天坚持记下至少5条个人成果,只要是对自己有意义的事情都算,这是改变自己的最好的方式。《面的恐惧,从容面对》中说 恐惧有三个层次:第一层次是恐惧事情本身;第二层次是害怕失去背后的价值;第三个层次也就是真正的恐惧,是你觉得自己没有能力去应对这个失去。背对恐惧最可怕,当你真的转过身去面对,会发现其实没有什么好怕的。   


      第三,努力做个“有兴趣”的人。

    我们常说好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。努力做个有兴趣的人,专心投入当下,不要过于专注结果,要相信实践的过程就是快乐,在行动中要么得到成果收获经验要么得到教训增长智慧,我们并不会因为全情投入失去什么,永远不要做一个胆小怕事不敢行动的“无趣之人”。

 



  三、我想说……

  1.永远相信:解决问题的方法永远不只有一种,思维变了,结果就变了!

    田忌仅仅只是调换了马的出场顺序,结果就能反败为胜。摆脱思维定势,人生才能成长!

      2.持续学习,方能拓展认知!        读万卷书行万里路阅人无数,都需要我们不停止追求成长的脚步,视野变了,格局变了,思维自然就发展了。

    3.边做边想,不当空想家!

    “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”别让自己陷入“精神的内耗”,只有在不断的行动实践中才能调整发展自己的思维,有句话说“你在三四月做的事,在八九月自有答案。

  ”推倒一面墙,人生便多了一条路!   

  培根说:“思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。”思维方式是拉开差距的根源,所以让我们一起行动起来,把自己从“自我囚禁”的思维中释放出来,迎接改变和挑战,活出更好的自己吧!   

 

    希望我的理解对正处于自我探索中的你有所帮助,也希望我们都能成长,成长为自己的样子!希望某一天,你我都有这样的惊喜——原来我还可以这样活!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,064评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,606评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,011评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,550评论 1 269
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,465评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,919评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,428评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,075评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,208评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,185评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,191评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,914评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,482评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,585评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,825评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,194评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,703评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容