今天小组学员学习复盘接龙
1、转念是为了让自己的心灵自由。当有的部分真的获得自由的时候，又有点不习惯，好像变成一个很无情的人，因为自由会让我感觉不到情感的牵绊。
2、人的一生都在向外寻找爱，证明自己值得被爱，而忘记自己本身就是爱，自己可以爱自己。
如何才能确定自己本身就是爱呢？接纳自己所有的“阴暗”部分。接纳自己所有的无力部分，接纳自己做不到爱自己。
3、寻寻觅觅那么多年的爱，抱怨爹不疼，娘不爱，恨了那么多年，怨了那么多年，还多次说了伤害他们的话，还一直想离开他们，原来爱一直都在，是想法让我偏航，是错误的想法使用了障眼法。让我看不到爱，感受不到爱，接受不到爱的信号。
4、 我们哪一个人不是在迷失和混乱中寻找爱？这是一趟相当心痛的追寻。你在尽力！不是吗？（与小改共勉！）
你在那个时刻已经是最好的自己，即使在迷失和混乱中已经是最好的自己，因为在那个认知系统里，已经是最优选择。
