作者：张德芬

初始阅读这本书是因为学校的书架上摆放了这本书，上厕所手机没有电，你懂得，还是要拿点东西看，就顺手拿了这本书，结果就再也没放下。自己阅读的书是比较少的，很少接触到此书中的描绘方式。她虚构出了一些人物、一些国家，通过这些国家中人物的故事把整本书串联起来，通过故事讲道理。会让人的内心慢慢充满力量，回归到最初的心理状态、感受到满满的正能量，感受到生活的美好，当然、也很适时的解决了我那段时间容易急躁的心理。慢下来，用心去感受。生活应该慢下来。

1、当你在一个匮乏、渴慕的状态下，你发散出来的振动频率就是匮乏、缺失。

真正发出强烈振动频率、吸引宇宙回应的，不是你的思想或是你说的话，而是你的感觉

所以：我不想娶一个丑八怪×

      我想要娶美娇娘×

      我已经娶到美娇娘了。×

      我正在迎娶美娇娘的路途上！√

2、当你知道自己不要什么的时候，把它反过来，就知道自己想要什么了。

3、心想事成的步骤：

①发愿（越清楚越好）（发愿之前先想清楚为什么 ）

②感恩（感受到美梦成真的同时要去感恩，感恩可以更加扩大正面的感觉）

③接受（能量是来去流动的，要接受之前，一定要有付出）

禅定更可以培养你的慈悲心和不执著的心态，能让宇宙的能量自由在你身上进出。

4、真正阻止我们成功的，并不是我们不懂或不明白的事，而是我们深信不疑，但其实不正确的事情或是观念，这是我们最大的阻碍。

5、越是为别人的成就而开心的人，自己也会招引同样的能量到身上来（越是瞧不起有钱人，嫉妒有钱人的人，自己永远不会有钱，因为他对有钱 和 钱的负面态度，反而把他们推得更远）

6、我们在接受的阶段，采取了相应的行动之后，就应该放下，让事情自然发生。要学会放手、学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。如果你认为你要的东西非到手不可，其实你是在推开这个东西（这种想法会发送负能量，阻止你苛求的东西）

7、放下，可以让我们有更多的空间让宇宙把东西带入我们的生命当中，我们进而采取相应的行动，带出我们想要的结果来。

8、心想事成不仅是坐在那里想，你必须要随时保持警觉，留心宇宙为你带来的种种机会，凭自己的直觉，抓住每个时机，采取有效率的行动，也就是说，趁浪花高涨的时候，顺势让它把你带到顶峰。

9、静默是非常重要的基本功夫，它能够平衡你的内心，让你关照你的思想，进而培养你自我觉察的能力。要把内在力量培养起来，而不是夺走它们，你自己就是最好的老师。

10、积压的情绪就是堵塞的能量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。（所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应，所以当他升起的时候，与其把注意力放在外面激起你情绪的人、物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上-身体上。）对于个人，要先“泻”，创造出空间，让好的东西进来。也就是说当负面能量浮现的时候，与其逃避或者压抑，不如面对他。所谓面对，就是全然的去经历它。不但要全然的经历，更要努力的释放它，让他不在你的身体里继续累积。

11、我们的头脑是制造戏码和编剧的高手，但是真正的自由是你能够理解到，你不必听你脑袋里的那个声音，而且，想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。

12、接触人生模式的第一步，就是要先看到妨碍你人生的模式是什么。（觉察）。没有什么不应该的，我们要做的，只是用一个对你比较有利的方式，去取代原来那个对你没有益处的反应方式。从小采用的惯性反应模式是可以改变的，并且是根据现在你是谁、未来你想要什么来重新设定我们的信念，并且要用不同的角度来重新设定。

13、凡是你抗拒的事情，他的能量都会因为你的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从你的周围招引这些事情来到你的生命中。（是不是就好像比如我因为身材不好而自卑，当面对其他人时注意力也总是会放到对方的身材上，也会觉着对方在鄙视自己的身材，而越来越自卑，换个角度看问题，或许对方并没有嫌弃呢？这是自己引导的抗拒能量吧）。

14、 钱是一种能量，和朋友、家人，或是你的健康一样，都是需要经营的。

15、成功是一种习惯、失败和平庸也不过是一种习惯。你要看到自己的不良习惯，然后下定决心去转变它们。真正的勇者是能够征服自己的人，这才叫做真正的胜利。

16、受害者角色：就是不为自己生命中的任何事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。如果有什么该做但是做不到的，就会说：没办法，我就是这样。受害者会不停的抱怨，怨天尤人，充满无力感。（还是有很多时候是这个样子，要努力摆脱受害者角色）、。我们的头脑代表理性，但情绪是感情用事的，两者必须平衡。从眼睛、耳朵、身体和心灵着手，把想要的正面模式，带入到意识深处