春节呆老家那段，闲暇之余，我爱看微信里加的公众号文章。已不记得哪篇文章我看到简书App介绍，总之文章中作者提到了自己在简书平台的收获与成长，怀着对简书的好奇，我下载了简书App，很快注册成功。

     注册成功后，作为一名新手，我也学着别的妈妈写起了随笔，发布，投稿，点赞，评论，回复，关注，向专题投稿。短短一个月时间，我已经在这个平台认识了好多非常值得学习的作者们。他们有的是简书的签约作者，有的是和我一样想在平台分享自己的所思所感，分享家庭生活中的点滴快乐。

     在这个平台我比较喜欢的专题是教育，婚姻育儿，写作，运动与健身，旅行在路上。在这些专题里总能读到勤奋，自律，坚持日更好文的写作者们。当我读运动与健身里那一篇篇写运动与健身的有价值的，专业的，可操作的好文分享时，内心是非常佩服那些正在践行"我运动，我快乐!我运动，我健康"的运动达人们。

    于是，下了狠心调整自己的作息时间，晚10点半入睡，早五点半晨起，定好晨练的目的地，离家步行10分钟路程的一个沿河小广场。挑那个地儿，是去年春节前有一段时间我也试着晨练，在那个地儿，我试着晨起去快走，当时就看到那有些坚持晨跑的人群，觉得跟着其他人一起跑，无形中对自己是一个督促。可后来感冒了，鼻炎复发，晨练又懈怠下来，没有坚持。这次，我对自己说，一定要坚持下去，第一，为了增强体质，第二，给十岁的儿子做个好榜样。

     晨练第一天，我刻意设了下手机闹钟，虽然一开始还是有些不习惯，但是手机闹铃一想，我还是迅速起床穿衣洗漱，没有刻意准备跑步的专业行头，脚上迅速蹬了双运动鞋，穿了宽松的衣裤，看看时钟，撇下还在酣睡的老公，一个人沿目的地河边广场走去。

     刚走出楼道，迎面而来的是早春的寒气，这几天天气骤冷，正是春寒料峭之时。拿手机的指尖顿时冷得有些僵了，为了让身子暖和一些，我双手下意识摆动起来，脚步也自然的加快了。不一会儿，我便来到了目的地。

      我下意识环顾一下四周，心想这么冷的天，锻炼的人一定很少吧。正这么想着，迎面就跑来一个四十多岁的大姐，看那身专业的行头，再看她那矫健的跑姿，还有那身材，一眼就让人猜到她一定是一个坚持长期锻炼的跑者。

        大姐嗖嗖地从我身边跑过，我继续向前快走，目标是围绕河堤广场快走完三圈再回家为上学的孩子做早餐。这时，借着路灯灯光，大老远就看见认识的一位同小区的邻居李叔穿着一件普通的棉毛衫，穿着条过膝的短裤当当当的迎面跑过来。我向李叔打招呼:"李叔叔，你早呀，穿那么少，不冷吗。""不冷，习惯了。""你一早跑几圈呀?""五圈″。简单招呼后，李叔跑远了。

    我继续甩臂快步走，目光仍四处下意识寻视看有没有其他认识的熟人，也在晨练。走第二圈时，路遇一位年龄看上去大约近八十的老者，蓄着长胡须，步履蹒跚，一瘸一捌地向前走着。我看他那姿势，猜测他可能得过诸如轻微中风之类的病。这位老者虽然步子慢，但他努力向前的那股不服老，坚持锻炼的劲头着实让我有了满满正能量，头脑里一下冒出这个问题问自己:我到他那个年龄也能这样锻炼吗?看着老者远去的背影，突然心中升起一阵感慨:人一落地，父母最初想法极其简单，愿孩儿能吃，能睡，有好身体，到大一点，能走，能跑，能说。最后，竭尽一生，到垂幕之年，自己又回到父母最初的想法，愿自己能吃，好睡，能走。人生这一轮回真是从简单到复杂再归位简单。

     在自己的一番感慨中，我也不知不觉快走完三圈了。翻开手机中下载的悦动圈计步器，嘿嘿，好几千步，不禁升起一种自我满足的成就感。

    看看时间，一路往回走，到家一看，儿子和孩子爸都已起床，忍不住向父子俩分享自己第一天计步走的成果。话毕，赶紧挽起袖子走进厨房备早餐。一番忙活，与昨日同一时刻备好了早餐，看来，晨练，早餐完全可从两不误呀。

    嗯，以后早晨这段时光就这么安排了。早睡早起，向晨练的其他人学习，坚持不懈怠。增强体质，让自己更健康些，无形中也给孩子一个榜样。

       话到此处，更文发布，算是给自己立下规矩，昭告朋友们，正式接受监督了。哈哈，一段时间后再汇报晨练心得。