2024年1月12日 星期五 晴 Day349
昨日时间记录主题: 乖巧的孩子
日常10.5小时:睡觉7.5小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
病后就像留下后遗症，不能剧烈运动，要不喘不上来气，走路也不能太着急，干活也不能太着急，这病可真有点急人。
工作7小时:沟通0.5小时，培训班6.5小时
幸福4小时:家庭1.5小时，收纳2.5小时
孩子们开始放假了，老大第一天放假就把自己和妹妹的书包和寒假计划都整理完了，我说这个动作迅速呀，原来是等着我反馈，看能不能拿回手机，我答应如果过关后，可以等我每天晚上回来给手机，看着孩子们都是主动的，也很自觉把这些事情都安排好，真是挺乖的。一晚上把孩子们的学习资料做一次断舍离，把书架上的书和老大床底下的学习资料进行了整理，预留一定的空地让孩子们自己放置。这一波操作就到了晚上11：30.
个人2.5小时:运动2小时，吉他0.5小时
运动2小时：早晚骑车1小时，中午和同事饭后走路1小时，
吉他0.5小时：咳嗽中完成的练琴，练琴完全是消遣，所以基本都是简单的弹唱。
学习0.5小时:复盘0.5小时
每日让自己记录三件生活小事：1、每天早上骑车老二都会跟我说“妈妈要努力上班，路上骑车小心。2、每次挤牙膏试的才能给出点信息进展下去干活，不高兴。3、帮助了一位馆长拿到了研究馆员职称，高兴。
