酒
孔子说：无量
过量，伤身及乱。
适量，怡情延年。
然而，说起来容易，做起来难。
根据自己多年的经历和亲身体验，我想聊一聊喝酒那点事。
从第一次喝酒到今天算起来已经有30个年头了。
1、开始接触酒。
记得在职业学校上学时的一个星期天，我和几位同学外出练地摊，哥几个一高兴就一人喝了一瓶啤酒。
一开始，在啤酒入口的那一瞬间，感觉特别的难喝。可是喝完以后感觉有点发晕，浑身有点绵绵的晕晕的感觉，似乎还不错。
由于当时正在上学，还是穷学生。所以喝酒仅仅是偶尔的事情。
2、第一次醉酒
参加工作以后，喝酒的机会多了，有关的应酬多了，也有钱喝酒了。实际上，人和人不一样，酒量和对酒精的耐受能力是千差万别的。
我的家族中没有能喝酒的，也都对酒不感兴趣，所以我没有一点点喝酒的基因。可是人嘛，在江湖行走往往是身不由己的，相信你懂的！
人际交往嘛，有来就有往。你来我往，就有了名目繁多的酒场。比如：常规的喜酒喜面就不用多说了，同事间的迎来送往，升迁晋级更是标配。另外巧立名目的酒场更是五花八门。例如，老张搬家了，温锅；老李买车了，温车；老王买了个电冰箱，温电冰箱；甚至于小李买了个抽油烟机也喊着伙计们去温抽油烟机。
终于有一次，在感情深，一口闷的氛围中，出现了我人生中的第一次醉酒，严重的呕吐，直到最后吐血，挂了吊瓶，好几天身体才回复过来。
3、第一次开始戒酒
一次严重的醉酒过后，我开始了第一次戒酒，非常成功，坚持6年远离酒场。
同事朋友请客我不去，我也不请他们的客，彼此敬而远之，相安无事。在那戒酒的6年里，我工作之余天天学习，考上了山东医科大学的预防医学函授专业，四年辛苦的学习完成了学业。
6年不沾烟酒的生活，我感觉生活非常的清新淡雅，非常的赏心悦目。
在经常地看到喝醉酒的人时，往往唯恐避之而不及，看着他们的醉酒的丑态百出的形象时，更是非常的厌恶。
我庆幸自己没有加入他们的行列。
后来由于工作需要，我调换了工作单位，在我离开原单位时，一位关系很好的同事对我说：6年的同事生活，我们处的非常愉快，就是你太清高了，和伙计们连个酒都不一起喝。
这句话，深深地触动了我，我做的是对还是错呢？
4、重上酒场
来到新的单位，由于工作太忙，太紧张，有时和同事在加完班吃饭时，就开始喝那么一点，来缓解工作的压力，的确有立竿见影的作用，神清气爽一天的劳累就烟消云散了。
后来时间长了，长期的单调的工作，乏味的，一眼就看到头的生活，在加上工作多年了，没有晋升，没有起色。年龄却在逐年增长，热情正在逐年下降。消极厌世的情绪在增长，玩世不恭的观念在滋生，正常的认知在慢慢地扭曲。
这个时候，酒就像伊甸园里的禁果，就像一把温柔的刀，在向我展示着她的魅力。我不幸中招了，从此陷入了6年的不堪生活。
于是乎，激情靠着酒精刺激，快乐靠着酒精点燃，胆量和勇气靠着酒精的刺激在爆发，一切都改变了，曾经的，优秀党员、优秀团支部书记、单位的标兵、年年的先进个人成为了过去。
酒，成了我的“良师益友”，成了我生活的一部分。
我在这段，我的人生当中最黑暗的6年中，因为酒，衍生出了无数个荒唐的故事。
在酒后，借着酒精的魔力我开车翻过沟（幸好毫发未损，那个年代酒驾仅仅是违规而不是违法，因为当时交通法规还没有出台，好多司机还都到处炫耀自己酒后开车更清醒更稳当呢。）
醉酒后敲过领导的门，顶过领导的嘴。醉酒后，见人就给人家“上课”。醉酒后乱打电话，也不管人家乐意不乐意接听，然后，胡说八道地，说出一大推废话或者是，让人讨厌的话语。
其实，每次在醒酒后，都懊悔不已，悔不该当初，再然后就是，精神产生巨大的空虚。
5、悬崖勒马，再次戒酒
量变引起质变，有因就有果，终于有一次，应验了。
在单位组织的年度体检时，发现自己的体检指标有8项存在问题，在这之前我健康无暇，没有一丝一豪的不正常。显而易见，这一切都是酒惹的祸。
戒酒，当我一说戒酒，有的同事和朋友就笑了。开玩笑地说，“说戒酒的人最不要脸了”。是啊，说这话的朋友和我都有同感。
人不是生活在真空中。
环境、个人的定力等等因素是很难逾越的鸿沟。
就拿环境来说，根据某某媒体机构的统计，世界酒量排名，俄罗斯第一，中国第二。在中国国内，酒量排名，有一个非常形象的说法：东北虎（东北人）、西北狼（内蒙古人）、喝不过山东的小绵羊（鲁西南人）。
我的生存环境就处在一群小绵羊的包围之中。
6、总量控制，敬而远之，强化自身的定力
我没有足够的勇气再说戒酒了，但是我努力采取各种方法来控制、控制、再控制。
能控制得住吗？你懂的，他笑了。
但是我一直在努力，这是一个不争的事实。
为了严格控制饮酒量，我查找出来了，国际卫生组织的安全饮酒量标准。
如何计算自己的喝酒量是否合适呢？无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。如何计算自己的酒精摄入量？中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授曾推荐过一个摄入量计算公式，即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。
如此推算下来，以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升；葡萄酒度数相对较低，低度葡萄酒应控制在5两以内，高度则不要超过3两，否则会伤害肝脏；市面上常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。如此算来，啤酒一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。
我的酒量，根据30年的切身体验和反复的实践以及无数次的呕吐实验充分地论证出了我的安全饮酒量，恰好就是国际卫生组织所提出的标准。这也是我对国际卫生组织唯一佩服的理论依据。
现在我要做的就是，严格按照国际卫生组织的安全饮酒标准，坚决和自己斗，控制、控制、再控制。
关于酒的那点事，相信喝过酒的人，醉过酒的人，对于酒的认识心照不宣，关于饮酒的故事，只有自己最清楚。
我讲述的，喝酒的那点事，仅仅是我的故事，如有雷同请不要介意，如果无意中冒犯了谁敬请谅解。
