❤感恩日志❤
❤感恩有一位能干的，超级独立的，心态超级好，厨艺更加一流的老妈，谢谢妈妈的陪伴，感恩有你，一切都特别特别美好
超级感恩一直在为咱们付出的老妈，一直在无私地奉献自己，一直努力给我们最好的，爱老妈，老妈辛苦啦！一定要让自己的成长速度快于父母的衰老速度。
❤感恩遇见优秀的男神，你这一周有了男神的点评，真的进步神速。今天真的是惊呆啦，男神亲自点评而且还给了我perfect。
但是得到这个perfect，我反而觉得更要多加练习，内心有些不安🤣🤣。但是还是很高兴男神对我的练习成果给予了这么高的评价，Keep going。
感恩遇见上进的男神，男神真的是太赞啦，耐力超级大，居然跑了马拉松诶，要向男神学习，努力工作，锻炼身体。也感谢男神今天我们录制打卡视频，对于比较难的知识点，还很为咱们考虑，让咱们每次打卡都把那些知识点给练习一遍，真的辛苦男神啦。
❤感恩遇见，乐于助人，有大爱之心❤的慧子姐，姐真的很为咱们的成长与进步考虑呢，很注重咱们将知识转化为行动的能力，一直在督促咱们不断成长，很幸运遇见姐，超级超级喜欢姐。
❤感恩遇见暖心，乐于助人的思思姐，姐真的很把咱们的成长放在心上，加油，加油，加油，keep going！姐真的很在乎咱们的成长，也很期望看到咱们的进步，所以自己要不断努力，不要辜负姐的期望。
❤感恩遇见活泼可爱的，热情的Amber姐姐，这周和amber姐第一次通话太开心了，姐真的有很多地方很吸引我，不断向姐靠近啊。
Amber小姐姐真的超级超级赞的一位姐姐，会给慧慧点赞，还给慧慧分享跑步的一些技巧，爱了。
给予我特殊待遇的Amber小姐姐，姐一直在给予慧慧帮助与鼓励，简直太爱姐姐啦，biubiubiu～
❤感恩遇见一群超级赞，超级可爱的小仙女们，咱们的✨T.O.P队,个个都是集美貌与智慧并存的小仙女呢，爱辽爱辽，也超级感谢你们的积极配合。
❤感恩有一个超级Man的弟弟，哈哈哈哈，真的是长大了，会主动帮忙做很多事情啦。很多时候，真的感觉男友力爆棚呢，难怪学校有那么多小迷妹
❤感恩遇见一直在帮助我的julie小姐姐和Shirely小姐姐，真的是超级赞的小姐姐呢！多才多艺，很高兴遇见。
❤感恩M.L 的每日陪伴，每天早上跑步so nice，买的菠萝蜜也超级甜，好爱好爱，感恩遇见你，一切都很美好哦⊙∀⊙！
❤感恩遇见韦韦，香玲和奇凌等积极上进的小伙伴，大家相互协作，不断努力，一起成长为最好的自己。
学业:
1.每天一篇Dictation，每天记单词255左右
2.每天坚持口语练习。
3.根据奖惩机制积极参与课堂讨论。
4.每天学习网课做笔记。
未完成:
1.按时完成老师布置的作业。
2.普通话练习至少三天。
思:
没有认真听老师讲课，没有听不清老师布置的作业。作业完成效率低。
没有主动执行普通话练习，没有提高自己的主动性及执行能力。
未抓住重点去完成任务。
改进措施:
上课认真听讲听清楚老师布置的作业。按时完成，高效完成。
利用72小时原则，去完成任务。提高自己的主动性和积极性。
财务计划:
支出:打印五元，人情6.66元，帮妹妹买东西四元。
收入为零。
这个星期的财务支出还是挺令我满意的，人情6.6元特别值得，毕竟处于一个知识付费的时代，人家愿意花时间帮你做事情，就应该得到回报。
希望下周继续保持。
健康计划:
1.Keep锻炼15分钟。
2.咕咚跑步15.37km，跑后拉伸三次。
3.坚持每天喝六杯水左右，每天吃水果，苹果，火龙果，菠萝蜜。
4.做到早睡早起，做一个早睡早起践行者。
未完成:坚持每天冥想。
反思:
这一周的健康计划执行的还是OK的，但是还有很多方面有待提高。
要在固定的时间做固定的事情，不要使自己乱套，总是会有很多事情插进来，这样会有很多任务就没法完成。
践行清单:
下一周把早睡早起时间在往前提一点。
固定的时间做固定的事情，在睡前半小时弄睡前仪式，把冥想放入自己的睡前仪式中，在固定的时间就做固定的事情，就不会忘记了还要冥想这件事。
下一周据天气情况而定，若是晴天就坚持跑步六天，若是雨天就室内锻炼一小时，要持续运动，不断运动，运动使我快乐，运动使我健康。
下一周坚持每天吃水果，少吃辣条（偶尔为了满足一下嘴馋还是可以吃的）
下周坚持每天喝八杯水。
娱乐休闲计划:
1.每天看一集美剧《走遍美国》。
2.外出购物两次。
3.阅读完《穷爸爸富爸爸》。
未完成:
观看电影宠爱并输出影评。
反思:
未调整好学业与娱乐休闲的关系，有的时候适当的放松有利于提高自己的效率。
践行清单:
下周一定要抽出时间看两部电影。一部宠爱，另一部待定。
每天坚持看美剧。
人脉关系:
这周只有我和妈妈在家，帮妈妈做事情，和妈妈的关系很好。
联系了自己的闺蜜，帮闺蜜解决了她的专业问题。
每天和自己的bf一起跑步，关系不断升温。
校助计划完成进度较慢，没有完成思思姐布置的任务。加了八位好友，只和其中的两三位保持联系。
没有和高中同学保持定期的联系。
反思:
没有抽出时间去与高中同学交流，与他们保持定期联系，关系逐渐变淡了。说到底自己还是没有平衡好关系，没有意识到朋友的重要性。
校助计划未按时完成是因为自己执行力不强，主动性也不强。遇到困难刚开始会感觉反馈，但到后面就会慢慢懈怠。主要还是自己的畏难心里。
践行清单:
和老朋友和家人继续保持良好关系，要不断的给自己情感账户存款。
下周一定要联系一位老朋友，聊聊近况，增进感情。
一定要在周三给奶奶打电话，不能让奶奶担心，当奶奶打电话来时，一定要认真对待，不能敷衍了事。
校助计划一定要认真完成，不辜负思思姐对我的期望。说到做到，不要让姐操心❤❤！做一个执行力强的人，做一个打不死的小强，做一个内心强大的人，做一个主动反馈的人，不要遇到困难而退缩，相信后面有姐在挺着，只要自己不放弃自己，姐一直都在。
自我成长计划:
阅读完《穷爸爸富爸爸》，并输出读书感悟。
完成每天的口语素材积累。
学习了炒菜，炒青菜和醋黄瓜，从最简单的入手。
学习了一节时间管理课程，输出一篇思维导图。
做了一个有关口语的视频。
未完成:
初级班知识整理。
p图小技巧。
文案课程学习。
反思:
这些未完成的计划都是之前堆积很久的计划。由于堆积的时间越久自己就越不想完成，降低了自己的积极性。
但是自己对这些还是热爱的，有很多现在的事情要做，就不断地压缩自己的时间，使自己没有时间去完成之前的任务。
还是没有遵循72小时原则，真的只要超过了72小时，自己对任务的完成感就没那么强烈了。
践行清单:
既然完成度没那么强烈，那就每天从十分钟开始做起。十分钟并不是多么长的时间，慢慢的坚持下去，就会重拾热爱，就会把这件事情慢慢完成。
下周计划:
学业计划:
1.每天一篇dictation+单词255.
2.利用积分制度，积极参与课堂。
3.按时高效完成老师布置的作业。
4.至少要六天网课打卡+完成笔记
5.每天口语练习，不懂就找姐姐或者男神问
6.要回顾之前的语法知识点。
7.下周一定要积累商英词汇，完成商英笔记。
财务计划:
尽量减少自己的支出
可以购买新债。
健康计划:
1.做到22:40睡5:00起。
2.根据情况而定，若是晴天则至少跑步六天。雨天则在室内运动打卡，每天一小时。
3.每天至少喝八杯水，坚持每天吃水果。
4.养成睡前仪式感，提前半小时休息让自己有时间冥想。
休闲娱乐计划:
1.每天看一集美剧。
2.外出购物至少一次。
3.看两部电影，一部宠爱，一部待定。
4.阅读《大学生的坟》，且输出读书感悟。
人脉计划:
1.和家人保持好的关系，并且多做家务，不断为自己的情感账户存款。
2.和老朋友保持好的联系，定期问候聊天。
3.下周和一位老朋友进行沟通交流，并且询问他关于减脂的方法。
4.要积极的去完成校助计划，不要让姐姐催着走，要做一个主动的执行力强的人。
每天至少要加五位小伙伴，慢慢建立信任感，和他们分享姐的故事，邀请他们进入社群或加入成长社。并且每天要和姐主动反馈。
自我成长计划:
1.每天积累口语素材。
2.剪辑两个视频。可以关于family 一个关于friends。
3.按照菲菲教的方法学习p图小技巧。
4.学习炒菜，一步一步来，晚餐做给妈妈吃。
5.学习两节文案课程，一节时间管理课程。那是下周比较重要的事情。
6.每天十分钟积累初级班知识。
