大家好，欢迎打开Yc_笔迹，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天分享的是天真喜悦《极致热爱生活，会为你带来怎样的蜕变》。
从前的天真也是会有很多想法但没有行动，从而不断地自我怀疑。在读书营中，她从纠结和内耗到开始行动，形成行动的习惯，每天阅读一本书，输出10条清单。她开始全然地享受着心流的状态，只注意自己和这件事，全然不理会他人的眼光。她坚持每一天花式地为自己烹饪早餐，开启愉悦的一天。
这种生活上的心流对职场也产生了效应。于是，职场也开始逆袭了。她写文案，从了解学员和产品价值，持续地磨练自己的职业技能。慢思考，打磨技能，让她成为新职场的爱将。用持续的行动了解自己，可见越努力，选择就越多。
这种持续，也就是自律。内化是从他律到自律的过程。当极致地做一件事的时候，热爱程度可以让我们不需要纪律。他律刚开始是令人产生不适的，当勤奋使用现在进行时，自律就会登场。这样的极致也会发生化学效应。
很多人在面对变化的时候，第一个反应就是我不会。他们只看到会不会，而忽略了自己想不想学和愿不愿意学。热爱生活，也将会在职场和关系中带来不一样的改变。
我的践行：
1极致地坚持一件事，刚开始会感到痛苦，当进入心流状态后就可以自律地享受。
2 没有会不会，只有想不想学和愿不愿意学。
3 坚持做一件事，如每天速读一本书，每周精读一本书。
我是YC，英语，追光者，温暖自己也期待照亮着你！
