周检视20171215

【作息】5:40-6点起,周天会晚一点,晚上11点左右睡觉,午休半小时,保证睡眠。

【运动】跑步三次,11公里。下周要突破一周五次跑步,上下班骑电动车,明显感觉没有之前踩单车那么好了。

【阅读】《你自以为的终点,只是别人的起点》完,《小强升职记》完(计划下周看第二遍)

【墨墨】每天打卡

【练字】一天一页,坚持养成好习惯

【工作】 这周工比比较清闲,会在工作中把随时蹦出来的事或者同时打扰的事随时放进收集栏里,再一一分析完成,效果不错。因为事情不多,不急不燥,所以情绪也是比较稳定的。

【上周做的好的】

1.每天给自己定的目标基本都有完成,看完一本半的书,《小强升职记》是一本实操很强的书,需要好好的应用 到实际中来。

2.每天都给自己一点小确幸,感觉生活挺美好。

3.面对孩子,自己,工作,心态越来越平和,越来越安心。

【需要改善】

1.把以前收集的东西,再次拿出来整理。没用的果断丢掉

2.衣柜又要整理了。

3.趣配音的打卡要好好打,不能给孩子们做坏榜样。

4.答应给孩子做蛋糕,说了几个星期都没有做,周末一定要和他们一起做一次。

5.和婆婆小姑的关系越来越差,甚至到了不想说一句话的状态。很大问题还是出在自己身上,看不惯别人是自己的修行不够,可是,要想修好这根弦,真的好难啊!

【下周计划】

1.高效的完成每天的工作是首要任务

2.高效完成趣配音打卡,每条语音读到80分以上

3.每天完成得到阅读2篇,练字1页,墨墨打卡,阅读完《拆掉思维的墙》《小强升职记》

4.跑步4-5次

5.公益一次

6.每天赞美一句话。

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