《内在自信》这本书乍一看是一本成功学的书，其主题——“找到自信”也并没有什么新意，但是当真正去阅读这本书时，就会发现这本书的不同之处。
《内在自信》这本书与其说是一本书，更不如说是一系列的课程，在课程里，读者需要不断的按照作者的指示进行互动，思考，做作业。如本书第一章就要求读者列举出自己觉得重要的事情，并通过不断的对比，从而找到自己内心认为最重要的事情。进行这些操作并不简单，需读者进行深入的思考及繁琐的对比。
这样的设计是这本书的高明之处，比起单向的，纯理论的灌输，这种有互动有深入思考的学习，能带给读者的收获自然是更现实的。所以对于真正想沉下心来提升自己的朋友来说，这本书无疑会是很好的选择，跟着这本书的教程去做，一定能有所收获。
再谈谈这本书的具体内容，这本书的主题是找到自信，并从12个维度去解析如何找到自信，不同场景下如何找到自信，如如何寻求帮助，如何学会拒绝，如何当众发言，如何相信自己能成功......等等。作者都进行了具体的操作步骤，从思维到实践都给予了切实的指导。
以信心七所讲的“当众发言不胆怯”为例，作者首先从思维层面分析这种胆怯存在的原因，毕竟提出反问，探讨这种胆怯的本质从而提供解决的思路。随后以女企业家的案例为引，阐述解决的方法，首先是一个练习“假设游戏”，假设最好的解决和最坏的结局，去尝试打开自己。
随后从行动，身体动作上去调整，昂首挺胸积极的姿势会带来的思考，放缓呼吸等，最后练习，练习技巧，练习胆量，以及一些需要注意的细节。通过这一系列的教程，就能给人带来比较清晰的找到当中演讲自信的思路和方法。
其实找到自信不只是教我们如何成功，它更是教我们如何去找到真实的自己，这是比单纯的追求成功更有意义的事情，戒除卑怯之心，更加真实的自我便更能显现，这关系到我们生活的状态，幸福，及意义。
总的来说，《内在自信》是一本非常值得去学习的一套课程，尤其是对于那些缺乏自信，深受各种畏惧心理苦恼的朋友，相信只要能够静下心去学习实践，一定会有所收获。
