什么是负能量？
负能量是人类自身内心的负面情绪、心理、思想等，如，妒忌、陷害、攀比、贪婪、懒惰等等……在负能量的作用下，使人类的行为、技术等引入负面效应，从而产生了负能量。
负能量是怎样产生的？
陷入情绪不能自拔，受他人影响，心理失衡，身体疲惫，都是负能量产生的原因。
负能量有什么坏处？
负能量能迅速把人的心情拉低，让人消沉，陷入巨大都内耗之中，没有更多的精力做事。
如何避免负能量？
首先承认负能量是正常的，负能量和正能量都是并存的。
其次，要明白抱怨不能解决问题，情绪化也不能解决问题，你的目的是把事情做成，而不是发泄情绪。
第三，远离负能量的人和事，要注意向你传递负能量的人；
第四，要留意自身情绪，一旦发现陷入负能量时，选择做一些转移注意力的项目。
第五，在疲惫之前先休息，哪怕是10分钟的简单休息，都能跳出负能量的圈子。
你这么美好，不应该被负能量打扰 !
