by Spenser Chan

Iphone 6 上市的slogan 是“Bigger than bigger”，两种翻译，台湾版：“豈止於大”和大陆版“比更大还大”，这里就不再吐槽大陆版猪一样的翻译水准了。如果香港这个城市也有一句slogan的话，我想借用苹果的这个句型应该不错，但换个名词----“Faster than faster”。 在这样一个节奏之快的城市，如何以优雅的姿态走出在这个城市的从容，不太容易。但如果能做好自己的时间和身体管理，那么至少在这个城市不会显得太仓促和狼狈。

时间管理

在香港，能否做好时间管理直接关系到你的生活是有条不紊还是凌乱不堪。这个城市有太多的美食等你去品尝，有太多有意思的活动勾引你去猎奇。有不同主题的讲座来拓宽你的眼界，有各路名人大师在这里留下足迹和故事。你好早以前读过马家辉的“死在这里也不错”，结果他在离你10分钟以路程一个学校授课；你刚不久前读闾丘露薇的“不分东西”，结果发现她每周一晚就在你隔壁的那幢传媒楼里教书。以前只能阅读着他们的文字或者看着他们屏幕里的样子。而现在就在活生生的在你面前和你分享有意思的经历和段子，你和他（她）聊天，他（她）和你说笑。课上是师生，课后像朋友，像梦一样，不能更美好。

有些扯远了，我要说的是这个城市有太多的事情来消费你的时间，而且去澳门台湾泰国新加坡都很方便和便宜，哪怕你在这里不读书，只要你有钱和知道各种活动信息，完全在这里可以过得很充实不无聊。Yep,  every day here is brand new and different.

但是，这边的学业压力也不是水的。这个在之前的文章中也谈到过，如果你对自己的成绩有要求的话，要看要写的东西很多，而且自身的英语功底还要好。朋友圈里面总有那么几天被小伙伴们的作业太多咆哮体所刷频，这个怨不能再爱了，那个哭还我自由，前天一同学因为通宵赶作业，结果直接倒下了去医院了。我说妹子你这也太夸张了，她说哥我真来不及啊。

所以市面上代写paper and assignment能成为一条成熟的产业，确实是有肥沃的市场土壤的。

开始养成在Apple Mac 日历上安排schedule的习惯，因为活动太多，大脑总会不好使。于是记下这周六要上交哪个assignment, 下周星期二要去听谁谁的讲座或者参加什么活动，周四晚上约了和谁一起吃饭，等等。写的越细越好，而且要提前设好闹钟提醒。因为真的会忘记。前天就是因为当时忘了记下来而错过了梁文道和陈丹青的分享会，特别遗憾。

还有一个很重要的能力，就是要利用碎片化时间。

在大象山帝国，大家都有车，开个车5分钟就到单位了。整个美食社交娱乐圈都在15分钟车程内。所以没有太多碎片化时间的概念。香港这个地方说大不大，说小也不小。从家里出发去学校一般都要坐几站地铁或巴士，再走几步路，至少半个小时。偶尔去稍远一点有意思的餐厅吃饭，或者约朋友在哪个地方见面，都需要不少时间花在路上。所以如果能利用好这些碎片化的时间，就可以留出整块时间来做更需要投入的事情。

现在基本上处于整块的时间献给写作业，看文献，上课。而在坐地铁的时间里可以用手机回复一份简单的email，或在Ibook上看一章《平台战略》；健身的时候听一段FM，白天用来打鸡血，晚上用来助睡眠。如今太多的社交媒体和APPs犹如时间的搅碎机，碎片化我们的时间同时又提供很干货的内容来丰富着这些碎片化。有时候自己都分不清楚哪个时间才是更有意义。

身体管理

在香港，锻炼身体是必不可少的。而且不是出于意愿，而是必须。首先是因为每天坐在教室里听老师狂侃3个小时，都是对身心灵的摧残。而且随着越来越多的assignment来袭。泡图书馆已经家常便饭。问我在哪里，不是图书馆，就是去图书馆的路上。

所以不运动的话，一天下来浑身关节都僵硬了，屁股都被坐平不翘了，整个人都不好了。

还有一个原因是香港的型男太多。又高又瘦，有着刀削一样的侧脸，闪过你身边，犹如一道光，留下销魂的背影。尤其在港岛，配着一身帅气的西服或衬衫，他们的脸就像他们的头发一样精神冷酷。然后再看看手机屏幕里的自己，圆滚滚的身材，刀削面一样的侧脸，不修边幅的妆容，各种细节都散发着纯正的屌丝气场.

10年前我是一个又轻又薄的小男孩，10年后成为了又厚又重的老男人了。一个朋友看到我和我说，

“我觉得你不像是高端商务人士”

我反问：“哦，你是说我不够商务么？”

“不，我觉得你不够高端。”

Oh, shit. 还有什么理由继续堕落。

减肥无非两条，管住嘴，迈开腿。在香港这个美食之都，虽然没有大象山帝国的山珍海味，却也有各种精致的甜品和糖水，而且口感更加纯正，料理更加黑暗。想想我也算是半个吃货，看到美食就留下口水，闻到香味就迈不开腿。人家是“特别能吃苦”，这五个字，我想了想，我做到了前4 个。

但是为了好身材呀要忍啊，我不求六块腹肌，到了40岁的时候，洗澡时看往下还能看见自己的脚趾，就算对得起自己了。

旺角的糖水再甜，过了晚上十点后也不能再碰了。牛腩料理再黑暗，也要迈开两腿逃走。

前段时间开始早上起来后去楼下的会所或在小区跑步健身，他们说21天可以养成一个习惯，起床跑步的习惯也算是基本养成。如果一天事情比较多白天没跑的话，会觉得缺少些什么，贱骨头欠抽的感觉，晚上10点后也要补回来。虽然花的时间不多，跑了的距离也不算长。但是坚持下来，也能感觉到自己在身体上的轻盈和的精神。不是有个理论么，其实锻炼的目的不是在于当下那一刻身体能量消耗，因为即使你跑了半个小时消耗的卡路里也不过是一杯咖啡的热量而已，锻炼真正的作用在于加快平时身体代谢的速率，比如你吃饭时消化的速度会更快。

而且我发现平常工作越忙的人，反而更会尽量挤出时间锻炼。女神Michelle现在还经常下班后晚上跑几公里。我还有什么理由自暴自弃呢。昨天在操场上一个人跑步，竟也忘了自己跑了几圈。反正就一边看着旁边不同国籍的帅哥们在踢足球，一边冥想接下来的作业可肿么办？

俗话说：小腹不平，何以平天下。今年在身材上对自己的要求是穿得进修身版的衬衣。然后骄傲的和回大陆和朋友们说：

“其实，很少有人比年轻的时候更帅”。

哎，讲了一大堆crap, 其实无大用，因为讲和做永远是两码事，就像电影后会无期里说的“知道很多道理，但仍然过不少这一生”

谨以此文自勉。

我随便写写，您随便看看，没有普世价值，也不屑当意见公知，阅后即焚而已。