金针菇:补充能量缓解疲劳

金针菇是一种大家都知道的一种菌类食物,金针菇不仅具有丰富的营养物质,而且还是一种强身健体很好的食物。想必有很多的朋友们都知道金针菇吧,但是并不是所有知道金针菇的人都对金针菇的作用与功效都了解清楚。而我们在食用金针菇的时候,我们不仅需要对金针菇的作用与功效进行掌握,我们还需要对金针菇的禁忌进行掌握,这样我们在食用金针菇的时候,我们才不至于触碰到金针菇的禁忌。现在我们就一起来看看金针菇的作用与禁忌吧!


金针菇有哪些作用与功效?

1、促进新陈代谢:由于金针菇可以将人体内的生物活性增强,从而促进人体对食物之中的各种营养物质的吸收与利用。

2、抗疲劳:由于金针菇当中含有乳酸脱氢酶、肝糖原、肌糖原,而这些物质可以加快人体对疲劳的消除。

3、抗炎:由于金针菇的菌丝体、子实体当中含有的某些成分具有抗菌消炎的作用,因此金针菇也就具有抗菌消炎的效果。

4、抗肿瘤:金针菇当中含有的多糖、朴菇素等对肿瘤的生长具有抑制的作用,同时也具有抗癌的作用。

金针菇有哪些食用禁忌?

1、对于脾胃虚寒的人群来说,不能过多的食用金针菇

2、对于阳虚体质的患者来说,患者一定不能吃金针菇。

3、对于慢性腹泻的患者应该少吃金针菇。

4、患有关节炎、红斑狼疮的患者最好是不吃或是少吃金针菇,由于食用金针菇之后将会加重患者的病情。

5、金针菇不能与牛奶一起吃,同时将会使食用者引发心绞痛的现象。

6、金针菇不能与驴肉同食,同食将会引起食用者消化不良。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容