昆明梁艳分享1085天。中原焦点团队网络中级五期。2020.02.27
今早的约练，我是观察员，也正是基于开始前，来访者老师说的一句话，让我对观察员有了新的认识——平衡和赋能。以前觉得观察员在三个角色中最轻松，最赚的一个——可以“不劳而获”，既可以学习咨询师的咨询思路、问话技巧、技术运用等，又可以聆听来访者的生命故事，感受他的感受和需要。是什么让我觉得观察员还能起到一个平衡作用呢？举个例子，比如约练咨询过程中，只有2个人，一个咨询师，一个来访者。当咨询结束反馈时，来访者很直白生硬地对咨询师说，你这里没做好，那里让我不舒服，这句问话太突兀，评量用的很奇怪……咨询师听到这样的反馈，会是什么滋味？估计情绪瞬间会跌入低俗，觉得很失败，自信心受挫。是呀，辛辛苦苦的努力，却得到的都是否定、批评。如果咨询师是刚刚进人中级课程学习的，恐怕会对这次咨询印象深刻，对以后挑战咨询师会落下怵的“印痕”。那如果是三个人一起，作为第三只眼的观察员这时就可以及时平衡这种“尴尬和难堪”，给予咨询师肯定、赋能，以减少受挫带来的压力和沮丧。观察员将通过自己的视角看见咨询师做的好的、相对不错的地方加以鼓励，相信每场咨询都有让人值得肯定的地方，都会有让人难忘的地方，只不过有时不是在当下、咨询的那刻，而是未来的某一时点。不过，当观察员过于犀利时，来访者的看见同样可以支持咨询师降低挫败感，重新看到做不错的地方。写到这儿，突然发现似乎受挫的都是咨询师，不过，没关系，想想约练的意义的什么？我为什么要参加约练?约练带给我挫败感同时，还带给我什么？从挫败中我收获到了什么？与来访者、观察员相比，我的优势是什么（比如我才刚刚上中级班的课，才参加约练，而他们都在团队里浸泡了几年；我刚刚接触心理学、接触焦点，他们呢？或许是资深的心理学爱好者、或许是经验丰富的咨询师，如果经过一年半载的学习、读书、听课、约练，或许就另当别论了。另：今天我也被作为相较的对象，让来访者老师一下在就“向电视里放的慢动作的花开的过程”[来访者语]释然了。后来我解释说，挂着高级一期的头衔，实则一点都不高级，能成为高一的垫底或许也是一种殊荣）?那换一种角度看，不论是观察员还是来访者，他们的否定、批评，也说明那恰恰是我要努力提升的地方，需要多多练习的地方，是理论知识没有吃透的地方，正好帮我找到下一步努力的点。
最后，还想分享一点感受，是关于约练接龙或约练邀请的：
如果你是想针对网课中新学习的某项技术，如外化、U 型咨询法，评量、奇迹、循环提问等时，可以在发邀约邀请时注明，就如现在群里老师们发的练习书上BOX 一样，让受邀的人明白。这样的好处就是在反馈阶段，大家就可以畅所欲言，因为是抱着学习完善熟悉的态度，是有意找茬，大家互相补充，探讨技术的要点、精髓所在，目的是能够将这项技术运用的准确、熟练。
如果你真的是有困惑，有需要解决的问题，想找咨询师聊聊，那么也可以将你期待的角色注明，我想每个人心里都有一杆秤，知道自己几斤几两，能否胜任心里有数。这样既能满足你的需要，也可以让观察员老师观摩学习。如果一次咨询还不能很好的解决问题，可以连续约相同的两个老师，也可以是不同的老师，毕竟每个咨询师的风格不同，思路不同，擅长的也不同，同时，还可以学习他们的特色之处。
还想分享一点，就是做咨询师容易受挫，所以在开始学习、加入约练时就要有心理准备，接纳和接受挫败感。还有YY约练平台是不可多得的训练场，在这里受挫总比到外面（咨询机构、收费咨询）受挫好一些吧，毕竟大家都是同学，而且这里的包容度，接纳度比较高。这里资源丰富，百花齐放，争奇斗艳分外妖娆。想想你学习焦点解决或心理学的初心是什么？如果是奔咨询师这个职业的或将来兼职的，那么你就要硬着头皮上，勇敢地往前冲，优秀的咨询师都是这么一挫再挫地过来的。如果你是为了成长自己、调整亲子关系等，那么你就更不被介怀受挫了。
以上仅代表个人观点，有不妥之处，望包涵。
