当了妈以后，特别不能看这样的消息。

在办公室午餐还跟同事担心会不会掉海里了，结果两个小时后就看到了这样的消息。一下午都很沮丧。

沮丧地不光是因为又有两个鲜活的小生命走了，更是因为：没有什么比父母失去孩子更糟糕，尤其是当这种悲剧完全可能被避免。

我无意指责这位妈妈，她所承受的痛苦远超过我们的想象。我想说的是，父母们，我们需要正视这样的现实：

1.无论有没有这样让人悲伤的新闻，在国内外溺水都是儿童意外死亡的首要原因；

2.1-4岁的孩子更可能溺亡在澡盆、浴缸和游泳池里；

3.5岁以上的孩子更多是在公开水域溺亡；

4.孩子年龄越大，在公开水域溺亡的风险越大，比如说，10岁的孩子在公开水域溺亡的数量是在游泳池的三倍。

更具体的信息，可以参看下图。

1.游泳是孩子必须学会的技能

我家哥哥第一次下水学游泳只有58天大；三岁的时候，他已经可以在游泳池的浅水区玩潜水捡宝的游戏；六岁之前，他已经学会四种泳姿，可以持续在游泳池里不间断地游上一个小时。

其它的运动项目也有试过，但他如果觉得不喜欢，我就会支持他放弃，再去试试其它的项目。只有游泳，我对他的要求是：觉得累了烦了可以歇一段时间，歇够了就继续回去跟着练。

我对孩子学游泳有这么强的执念，并不是寄望他能在未来成为什么游泳健将。我去国外参观大学，在好几个学校都听到这样的要求：学生在毕业前必须学会游泳，否则不予毕业。我很好奇游泳和大学毕业有什么关系？做了点研究，了解到一战二战中，美国高校成了军事训练营地，游泳作为一项重要的生存技能渐渐成为学生的必修。战后，这项要求因为可能引发对“旱鸭子”的歧视在大部分美国大学都渐渐被取消了，但仍有不少的学校坚持游泳测验。也听过一些故事说大学创始人的孩子溺水而亡，所以要求学校的学生必须学会游泳。

我自己也是直到上大学才开始学游泳，真正学会都已经大学毕业好几年了。小时候去亲戚家过暑假，在田边的水渠里差点淹死，所以上大学后拒绝学游泳，理由是不想被淹死，然后被同学笑个半死：你这什么鬼逻辑，会游泳的人掉水里，才不会被淹死。仔细想也是，学会游泳，也不是为了天天去泡泳池，万一再碰上啥紧急状况掉水里了，多少还能比划两下。就这样忍着害怕，学了五六年，终于能在游泳池中间泳道游上一个来回了。现在也没好到哪去，但在水里面已经没有那么害怕，偶尔也可以陪着孩子游上一个小时。

我觉得，对于孩子，游泳是必须学会的技能，越早学会越好。因为那么多的体育运动中，只有游泳这一项首先是用来保命或者救命的，必须会，其它的项目都是强身健体或者娱乐的，愿意学就学，不愿意学拉倒。

有的父母可能会觉得避免溺水风险的最佳办法不是学游泳，而是不让孩子去水边玩。

你不让孩子去他们就不去吗？

小时候，每到暑假，我妈就会警告我和弟弟：不许去河边玩！可是，那么热的天，连电扇都没有，孩子们都不用商量就会在河边扎堆儿。胆小的在边上玩，胆大的早都跳进水里了。确实，每过几年也都会有一两个不幸的孩子出事儿，但孩子们还是会不顾警告甚至挨揍，接着在河边快乐地玩耍。

现在城市里的孩子，可能接触水的机会少些，但是到了夏天，好一点的海滨城市或者海边的度假地都是带着孩子来消暑的父母；即使不带孩子去海边，也没法保证他们长大后这一辈子都不靠近水，不是吗？

2.带孩子去水边玩，父母一秒钟都别分神

即使孩子学会了游泳，也不代表父母可以不再监管未成年的孩子去水边玩。

相反，不管孩子会不会游泳，只要接近水，父母都应该格外小心，包括给小宝宝洗澡。

我整理了全球儿童安全组织提供的五项游泳安全建议：

1.

当孩子在水里或者在水边的时候，父母一定要随时盯着孩子，不要被其它事情分神。小孩子要和成年人距离不超过一臂的距离，大一点的孩子每次游泳的时候要有同伴。

孩子下水，父母就应该跟着下水。一臂的距离非常实用，那是父母发现孩子有问题，伸手就可以救的距离。在岸上，父母也得离孩子近点近点再近点，伸手可及，才是安全距离。

手机......低头一分钟，孩子就出事儿的悲剧远不止这一起。和孩子在一起的时候，咱们就暂时放下手机吧。朋友圈......等孩子睡了再发也不迟。

在水里，在水边，父母真得是一秒钟都不要分神，因为很多溺水的人最初的样子根本看不出来，他们不会大声呼救，甚至都不会手脚乱蹬。下面这两张图，发的人很多，但还不够，应该让更多父母看到，再多看几遍牢牢记在心里。只要看到孩子在水里有类似状况，二话不说先捞起来！

溺水的迹象：面向海岸，嘴在水平面，头向后仰，身体竖直，动作像在爬梯子。

十种看上去平静但是已经溺水的迹象：头在水中但嘴在水平面；张着嘴，头往后仰；眼神呆滞放空，不能集中视线；双眼紧完备；头发耷在前额或眼睛上；没有划腿但身体直立；强力呼吸或急促喘气；试着往一个特定的方向游但并没有前进；试着翻过身脸朝上；看上去好像在爬一个看不见的梯子。

2.

教会孩子游泳。每个孩子都不一样，所以在他们可以上游泳课的时候就尽快让他们去上。

这个前面我说得够多，不再废话了。

3.

确保孩子在他们有能力的时候学会以下这五个水中生存的技能：

跳进水中（或者走进去）并且返回水面；

在水中漂浮或者踩水一分钟；

转个完整的圈，找到出口；

从离岸25米处能游到岸边；

能从水中出来，如果在游泳池，能不用梯子爬上来。

会游泳，和会在水中生存，这是两个概念。这个标准基本上就是美国大学游泳考试的标准，各位父母们，不妨也用这个标准来测一下自己的孩子吧。

4.

教孩子在公开水域和在游泳池游泳完全不是一回事，他们需要注意不平的地面和水面、水流、海洋暗潮和变化的天气情况。

越大的孩子越容易在公开水域出事儿，包括成年人也是一样。他们要么仗着自己会游泳，更愿意去冒险，要么是对水里的情况完全没有预判，就贸然下了水。所以带着孩子去海边玩，游泳圈真得是必备的，如果大人不会游泳，或者泳技不佳，就别乱下水。

5.

知道紧急情况下该做什么。学会CPR（心脏复苏术）或者基础的水中营救方法可能会帮助你拯救一个孩子的生命。

图只能看个大概，核心要点是：抬起脖子，保证有空气进入到“气道”；检查呼吸，如果没有或者呼吸异常就要实施CPR; 如果有，尽快使用心脏除颤器（电击器）。

建议大家还是有机会，去参加个CPR的培训，现在很多组织都提供这个培训。学会了也希望一辈子都不会用到，但只要有机会用上，那个被CPR的人就有三成的机会被救活，值得的。

新闻总会被人很快淡忘，但生命不应该就这么遗憾地被终结，对这些意外离去的孩子们，我们最好的纪念可能是：让其它的孩子不会像他们一样遭遇本该避免的悲剧。

那就从让你的孩子学会游泳开始吧。