“断舍离”出自日本山下英子所著图书《断舍离》。 “断舍离”，是一种生活态度，意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，“断舍离”之后才能过简单、清爽的生活。
断舍离的观念一出现，就被许多人接受。有不少人开始自己生活中的断舍离行为，然而能够真正做到的人却不是很多。很多人在进行断舍离之后，又无法控制自己的欲望，又把自己的家塞得满满的，然后又需要进行新的断舍离，这种恶性循环在不断地进行着。其实，这些人并没有过上真正的断舍离的生活。
我认为的真正的断舍离，并不是反复循环着进行浪费的断舍离的过程，而是经过一次彻底的断舍离之后，以后生活就是长时间的简单生活，不再需要大规模的反复的断舍离；而是在日后的生活已经理性地控制了欲望，在购买这个阶段已经控制得很好了，已经采取了断舍离的理性思考后，节制了许多需要断舍离的东西的购买。从此，可以一直保持简单而清爽的生活，不再回到原来的拥挤、杂乱、浪费的混乱状态。
在我们的房子进行再装修时，可以事先规划好断舍离的简洁装修方案，比如省去复杂的吊顶，简单的房顶省钱，且方便打理，又可显得空间更高。可以省掉沙发，建造一个榻榻米，在上面放上几个蒲团或者垫子，就是一处很好的休息场所。省掉客厅、餐厅、卧室的昂贵的吊灯，它们既费钱，打理、清洁起来又费力，而是换成简单实用的简洁灯槽。
家中的厨具、日用品、衣物鞋帽等，精确计算，够用就好，力求精致，在乎质量而非数量。因为数量太多，往往很多东西都用不上，占地方，不方便清洁，也浪费钱。用坏了后，再及时补充相同数量的东西，绝不因为打折等图便宜而买许多没有用的东西。
平时的食物也不要买多，有时间的每天买够一天全家人吃的食物即可，没有时间的可以最多一个星期买一次，够一星期的量就好。不要过度地买食物，因为食物最好吃新鲜的，买多了就是浪费，吃多了对身体也不好。
尽量避免浪费，在用完、吃完后，再去买新的，不要盲目购物。在每一次购物之前，检查家中的物品和食物的存量，认真计算购买的种类和数量，列好购买清单。对于每次购买的物品和食物，在使用和食用时，及时进行复盘，以便对下一次的购买实施调整，尽量减少浪费。
对于家中不用的东西，及时整理和清理，可以送人的就送人，送不了的，尽快使用，使用完毕后，及时丢弃。尽量减少不必要的购买，减少家中垃圾的产生，做好垃圾分类。
控制好自己的欲望，也就是节制自己的不必要的购买欲望，才是做好了“断舍离”源头的工作，然后保持这种简单、清爽的生活状态且继续下去，不再反弹。
