人际关系的好坏，可能在很大程度上影响我们的心情和生活质量。
我们很多的快乐其实都来自于与人交往的过程中。
如何改善人际关系，让人际交往变得更加快乐，是值得思考和不断学习的。
人需要在与人交往的过程中不断思考和反思，不断将自己的状态调整得更好。
1.保证睡眠充足。
2.懂得寻求帮助。
3.学会欣赏。
4.懂得倾听，但不卷入别人的负面情绪。
5.学会让步，才能学会坚持。
6.别让别人的评价，左右你的快乐。
7.避免消极的自我对话。
8.宽容但要学会自我保护。
9.不要在问题上徘徊，关注解决方法。
九大法则，改善你的人际关系！
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