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《读库》的当家老六在一期《圆桌派》里讲了这么一件事：

他们曾经招5个人，送来了500多份简历。老六是个实在人，把每个人的简历都看了一遍，他觉得在首都这个大城市奔波太不容易，每份简历都是一本血泪史。

他也挺好奇，找工作不易，为何里面还有很多频繁跳槽的人呢？于是他就问那些年轻人，如果抛开挣钱、上升空间等等其他因素，你最想做的是什么？

一半以上的人被问懵了，他们回答不出来，他们不知道自己想干什么。

很多职场人会出现这样的症状：一方面不喜欢自己的工作，一方面又不知道该做什么；一方面频繁跳槽，一方面又感觉没有一个合适的；一方面对职业前途感觉没有希望，一方面又维持现状。

如果你出现了以上症状，请小心，你可能跟他们一样，患上了「职业迷茫症」。

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「职业迷茫症」的出现并非偶然，在当下社会和大众心理土壤中很容易滋生。

让我们通过一系列「实验」来说明一下它是如何产生的。试想你是一名实验室研究员，正在完成一个老鼠走迷宫的实验。

实验一：把小白鼠丢进迷宫，在迷宫出口处放一块奶酪，只要找到出口就能吃到奶酪。很快，小白鼠就能够熟练地走出迷宫了，此时把它扔进另一个迷宫。

实验结果：小白鼠蒙圈了，不知道该往哪里走。

小白鼠为什么会迷茫？因为当它使用熟悉的经验去应对不熟悉的世界时，发现了不对劲：原本应该吃到奶酪的地方，却只能碰壁。

我们也是一样。经过长达近20年的受训，在知识的迷宫里，我们学会了好好听课，用心复习，通过考试。可是，当我们被丢入社会的迷宫时，受训的一切好像都失灵了。

并不是知识失灵了，而是在新的迷宫里，需要的东西更多而已。我们没有学过如何沟通，没学过如何汇报，也没有学过如何去工作。我们所熟知的一切，已经无法适应全新的环境。

这叫「受训错位型迷茫症」，往往在刚刚参加工作的时候出现。

工作环境与校园环境的巨大差别，让很多刚毕业的职场人手足无措，公司也往往没有人会用心教你，每个人都在忙自己的时间表。这种情况下，我们不知道该怎样去做，也很容易产生厌烦感。

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实验二：把小白鼠丢进迷宫，用一根鱼线吊着奶酪，放到小白鼠面前引诱它，但又不让它吃到。每次都通过不同的路径让小白鼠走出迷宫。然后把奶酪撤掉，放在迷宫出口。

实验结果：小白鼠蒙圈了，四处乱窜。

小白鼠的迷茫在于，它始终聚焦在可口的奶酪上，完全没有留意脚下迷宫的样子。于是，当它突然看到身处迷宫之时，慌不择路。

我们是一样的。身处职场一段时间之后，以前遥远的财富故事突然变得好近，也许同一层公寓的王某突然成了王总，也许一起参加工作的同学拿到了风投，甚至隔壁格子间的呆萌李都出了一本书……

我们紧盯着财富这块诱人的奶酪，却忘记去看看自己的才华能不能匹配自己的梦想，更加没有心思去分析自己的SWOT（强弱机危分析），只是盲目地从一家公司跳到另一家公司，甚至把「3年跳了8家公司」作为优势写入简历。

这叫「认知错位型迷茫症」，常在参加工作1-3年的时候出现。

现实与自我认知之间总是存在差距的，此类职场人因为没有自知，总会有种「怀才不遇」之感，于是总是频繁跳槽，却又感觉没有一个工作能配得上自己。

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实验三：把小白鼠丢进迷宫，无论它走到哪条路，都会遭遇电击。一段时间后，把电击撤掉，在迷宫出口放上奶酪。

实验结果：小白鼠蒙圈了，动也不动，即使给它电击也不动。

「积极心理学之父」塞利格曼做过相同的实验，在多次电击狗狗之后，即使在电击前打开笼门，狗也不会逃跑了。他把这种情况称为「习得性无助」。当小白鼠觉得无论如何也无法逃避痛苦时，它放弃了努力。

我们也是一样的。在职场，我们经常加班辛苦工作，薪水却毫不见长；我们为公司任劳任怨，却得不到升职；我们花时间金钱学习充电，却收效甚微……

突然有一天我们开始怀疑自己，觉得自己可能永远就这样了，可能无可救药了。

这叫「习得错位型迷茫症」，一般在参加工作3年以上的时候出现。

习得的还可以是经验，而这类职场人往往只习得挫折感。时间一长，就会对职业前途失望，但因为恐惧再次失败，又倾向于维持现状。

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「职业迷茫症」并非无药可救，一份好的职业规划就可以药到病除。

如果一定要给建议的话，建议服用一剂「三味药汤」。

第一味药叫「观察」。停止自己适合不适合这个行业的追问，好好观察、分析、思考你所在的行业。在《玩的就是规则》里，美国佐治亚理工大学教授伊恩·博格斯特告诉我们：停止抱怨，停止逃避，投身于事物之中，观察分析它的结构，在限制之中找到自由，这是最高级的「玩」，也是乐趣的真正所在。

第二味药叫「内省」。「观察」是向外的，「内省」向内的，在实践中体会认识自己的优势与劣势，扬长避短。曾经听过一句话叫「人只能从成功走向成功」，当你有了正确的自我认知，就可以让自己每一步都踏在优势之上，你也将拥有更多自信。

第三味药叫「站位」。站在风口，猪都会飞。但什么是风口？生涯规划师古典给出了最切合实际的答案：它不是物联网，不是人工智能，更加不是区块链，这些都与你无关。真正的风口，就是你所在位置的顶点。如果你在项目组，项目主管是你风口，你是销售，销售额前三是你的风口，你写代码，公司程序员骨干是你风口。这样，你将从一个风口，飞向另一个风口。

迷茫期，也许是大多数职场人不可避免的一段时期，但它同时也是成长的契机。