早几年学游泳，总是止于气息不会调整。好不容易憋口气，在水下游得几米远，便像水底弹出的鱼一样，吐水，大囗吸气，尖叫，再难深入。所以每个夏天，虽心痒痒的跟别人去下泳池，却大多时是旁观者。
直到去年夏天，冬泳队的师傅带我下了三次资江河。他是教我锻炼胆量来着。游过深水区，我们来到江中狭长的洲边，那里脚能踩底。他教我手伸直撑游泳圈，练习蹬水，后又改为，将泳圈系在身后，学会协调四肢划水，他则在一边紧紧护卫。
从资江河里出来后，我又开车到游泳池，继续练习。人头攒动的泳池根本施展不开手脚，我在水里笨重地挣扎、扑腾，呛了好些水，越着急，身子就越沉得快，好几次呛得火辣辣的。徒劳无功的我只好湿淋淋地疲惫上岸。灯光下，我忽然想起叶片在水面漂浮的状态，它是静的，是的，静而舒展，它随水波一漾一漾，阳光也在跟着点闪，波是动的，但叶不动，它那么悠游自在。我猛然觉出，以前是太性急，心慌，致气息不匀，气不匀而致身子下沉，下沉而致更慌乱，手脚失去协调，必然失败，最终只能挣出水面。
我像发现新大陆一样重新下水。入水前，尽量保持平和心态，我告诉自己，根本不用慌，就算沉到水里，你站起来就是啊，又不是踩不到底。抱了不急的心态，我深吸一囗气，借脚后蹬之力身体前倾像船一般入水。手如船头，劈开水波，像浆状一般向两侧分开压拨，手夹紧时脚叉开朝两侧蹬，手展开时则脚并拢，第一下，没沉，第二下，第三下！咦！我惊讶发现，不急时，身子并不容易下沉了，略有下沉时，再做个动作，身子便又浮起来了，这是我第一次脱离泳圈做了三个完整动作才站出水面！
就这样，我连续练了3个晚上，第四天时已经能游出十米左右了！太兴奋，太激动了！尽管是头抬出水面像蛙一般蹬，但终归能游一会了！
到今年，我已经能在深水区游啰……
游泳的经历告诉我，任何事，勇于尝试固然重要，但感悟规律更重要！我没想到，奋力的扑腾累得精疲力尽也无济于事，而一个“静”字，竟成为动作协调，吐气匀均的法门，这让我想起，南岳广济禅寺宗显法师的教诲——“静心第一”！这个静字，原来是有大智慧，大能量的！
