补作业：
20181210—Day6
张吉的作业:
问题本身不是问题，应对问题的方式才是问题。更多觉察自己的应对方式你就会更好地去了解自己了解他人。
️面对压力状态，你的应对姿态更多的是讨好？指责？超理智？打岔？还是表里一致？
面对大宝的种种问题采用的是指责、讨好。
面对小宝的问题都会表里一致。
面对老公的问题都是超理智，指责。
面对父母的问题是指责，打岔。
️你觉得你需要去添加一些什么资源才能更好地去经营一段关系呢？比如感受照顾别人的感受？比如勇于表达自己的感受？比如学会止语兼顾自己和别人的感受？
和正在青春期的大宝和谐相处已经成了我关系课题中最棘手的一个了，之前是和妈妈的关系，现在全家人的焦点全都集中在大儿子身上，所以现在要经营好这个关系，必须兼顾到父母的感受和老公的感受，更要呵护到大儿子的感受，这周末，学校班主任来家访，反应大儿子近半年来一直很沉闷，脸上无笑容，麻木封闭，绝不触及老师的底限但却不与同学们互动交流，大部分时间都活在自己的世界里，听了老师的讲述，我的心情特别沉重,我觉得大儿子现在的表现根本原因在家庭，在家里，我父母总是指责他讨债鬼投胎不省心，老公总是嫌弃他学习不努力就努力做人做事怎么总是这么懒，只有我有时理智时就宠他一下，但由于他平时与人沟通总是惹得人跳脚，所以很难平和与他交流，哪怕是一直学习的我，也无法臣服、但如果我自己不过情绪这关，又有谁能来疼他无条件接纳他的，所以只能自己破冰，我要透过儿子外在的事实看他冰山下面的东西，一定要这样才能真正理解他，与他同频。
️学会去客观描述一个事件，不带任何情绪与评判。
现在当父母哀叹大儿子怎么怎么不让我省心的时候，我不知道该如何与他们沟通，内在又有情绪，憋着说不出来，说了么又觉得我没良心，他们也是为我着想怕我承担不起两个孩子的养育之苦，不沟通出来呢任由他们插足大儿子的事情，反而更糟糕，所以现在的我又先要了解父母的冰山，能与他们一致性沟通，谈何容易，系统工程，以我现在的能量，真的很难迅速化解。
