好习惯,从坚持开始

这是我参加K5训练营,所选择的一本书,关于好习惯的练成与坏习惯的丢掉改正。最近这段时间,感觉自己把时间安排的满满的,首先我来罗列一下我最近都在忙的事情吧:

1,为期两周的的表格设计与修改(主要是工作上的事情,导致每天晚上加班到很晚);

2,然后参加了一个为期三十天的英语初级打卡计划,每天打卡学习时间是一个小时(个人属于英语白痴,然后工作上也有一些跟国外公司的一个沟通事项,经常导致因为听不懂外语,耽误工作);

3,每周一三五六,每天晚上7点到10点的一个商务管理课程(开课时间刚好在6月19号开始);

4,最后就是K5训练营的阅读打卡,打卡阅读时间也是1个小时。

这是我目前比较 重要的事项。

根据这几件事项,我给自己制定了一个时间规划:

1,每天早上七点起来,练习英语口语30分钟(剩余半个小时延期到晚上睡前半小时完成);

2,阅读打卡1小时,定在每天上班坐公车的时候 ,预计40分钟,通过手机APP阅读的形式打卡(下班时间因为有时是会以跑步或是步行的方式回家,所以不计入在打卡的时间呢),然后尽量利用中午休息时间,在简书上打卡,尽可能的用自己的话述来表达自己的观后感;

3,工作上的事情肯定是在工作的时间内完成,不影响个人生活休闲时间;

4,商务管理课程尽量错开上课时间,二四日花一到二个小时去预习,以及做一些相关的练习题。

这是我未来 三个月的需要坚持做下去的事情,这就涉及到一个习惯的问题,我是一个经常容易给自己制定计划的的人,但属于那种今天刚做好,然后第二天就统统忘记掉的人,主要不能坚持,不能自律,完全没有一个规划,这算是我的一个坏习惯不?

好吧,从今天 开始,按我上面给自己制定的规划,坚持完成,自己开的头,怎么都得有一个完美的结果。

好习惯,从每天坚持 打卡开始!!!

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