工作
上午带着同事去谈栏目的事宜。在车上我就稍微想了一下，和客户见面之后，从哪几个方面来展开讨论。然后到了那边之后，我就自然的主导这次的沟通，然后同事负责记录。在沟通的过程中，积极动脑思考，偶尔客户说跑偏了，我会主动把话题拉回来，引导他沟通！
这又是一次提升：1.以前出去谈客户，在车上我从来没有考虑过，见面之后要怎么谈，谈什么，都是到了之后再看情况。2.在沟通的过程中，基本都是客户再说，而且是同事起主导作用，我负责旁听，偶尔参与一下。没有想主动去沟通的欲望，归根结底就是感觉这个工作没劲，没意思。
现在不一样了，我现在认识到，每次和客户的沟通都是锻炼表达能力的手段，某种意义来说，是锻炼演讲能力的基本功。所以，整个过程中都会积极思考，乐于表达自己的想法。我发现只要乐于主动开口和别人沟通，自己还是挺能说的。
不足之处就是，表达的思路和条理不是很清晰，有时候好像会短路一样，说话会不连贯。这就需要慢慢来锻炼，通过写作，和平时的各种机会锻炼，让自己的思维逻辑更加清晰有条理，表达更有力度！
生活
今天听了一节《如何跑步能够更有效的减肥？》，中午听了一会就拍在桌上睡午觉了，醒来后还没播完，然后就接着听，发现接着听不知道讲的什么，然后又重新听了一遍。
刚开始听的时候，我突然想到，在微信上听太不方便了(不知道是什么原因，体验很差)，那不去把要点记下来，以后就不用再重新听了，而且哪句是重点，很难找到。然后就边听边记笔记。
第一次边听边记，有点乱。现在想想，有时候服务上的不满意，反倒让自己有了更好更有效的学习方法。当然这个方法其实每个人都是知道的，但是当你因为学习的不便而主动去做的时候，效果就不一样了。通过这次记笔记，我发现重点内容在脑海里印象很深刻。回到家，还给老婆大概讲了一遍(没看笔记)，践行过后的正反馈，让人有种满足感。
以后要多记笔记，不论是读书笔记，还是听课笔记都要记，加深记忆，同时还要写感悟和心得，进行深入思考，提高把知识化为己有的能力！
今天晚上陪玩儿子，已是9点半了，但是，我还是决定出去跑步，一圈下来3公里，出门到回来，也就20几分钟。既然开始了，就不要停下来，必须持续下去(除非有特殊情况)。以后要尽量合理安排时间！
