【工作情况】
上一周的工作主要是负责浦东机场智能照明系统现场工作量的核对。之前上一个同事负责这个项目的时候，工作方法不是特别好，没有养成良好的工作习惯，没有把每天所做的工作完成情况做认真的统计。所以造成现在这个项目工期严重拖延，业主对我们也非常不满意。本周的工作主要是把剩下的任务做详细的分解，每一个任务都有一个具体的数字作为考量。要求现场负责项目监督施工的同事，把每天要完成的工作量，做一个详细明确的数字提交上来。根据完成的情况和剩余的工作任务做下一日的工作计划。
【家庭情况】
上一周总体的家庭情况还是比较和谐的，我跟老婆也达成了几个协议：
1.就是每天回家的时候，把手机放在固定的地方，需要的时候就去拿来用一下，然后用完就把它放回到原地方，这样就可以减少手机的使用频率。第二个就是要做家庭的财务计划。把我的工资卡和账号交给老婆管理，然后老婆每月负责统计家庭的开支支出和收入，家庭的财务计划就比较清楚。
2.老婆在教育孩子的时候，我尽量不要去参与，如果我们之间有分歧，可以等事后在一起商量沟通。因为我们两人之间的教育理念会有一些不太一样，如果我参与其中的话，就会造成儿子就不知道听谁的，这样就会造成比较混乱。
3.大儿子虽然在学校的考试还不是很理想，一般在中等以下，但是他的学习自觉性已经越来越好，班主任老师也特别表扬了他的学习态度。
【财务管理】
上一周我下载一个财务管理软件，就把每一笔的支出都及时做一个记录，这样每个月下来就可以非常清晰的知道钱花在哪里，哪些钱可以不必要去花费。今天老婆把明年一个大的家庭开支计划列了一个明细表，这也是我准备做的，但老婆提前把它做了。
【易效能践行】
上一周我的易效能践行执行情况：
我每天固定五点钟起床，坚持锻炼一个小时的站桩，然后再做20分钟的全身运动操。每天坚持在群里打卡，用印象笔记记录一下当天的生活感悟以及站桩的体悟。然后每一天吃三只青蛙。
然后在周日的早上在晨会上做了一个分享，这是我的第三次分享。在分享之前，自己先用文字整理出来要分享的内容，在文字整理过程当中，也是对自己的一个整理思考，反思的过程。到时分享的时候也会比较有条理，在分享的时候就不至于卡壳。本周分享的时候，分享的内容写的还是有点多，没有控制好时间，下次就要更加精炼。
开始使用sol日历管理软件，把每天的工作任务和家庭事物列出详细清单，把清单分几个类：
1.每天或者每周都要在固定时间去做的事物,可以用闹钟做提醒，以免忘记。比如儿子儿子每周固定在周六的下午1点半要去打篮球，那我就会把他列在事物清单里，会做一个闹钟提醒，这样每周的时候就不会忘记。
2.当天必须完成或者有截止日的事务清单。每天下班前检查当天的任务完成情况。
3.把家里人的生日纳入这个APP管理起来，家里有人生日的时候，就不会忘记。
4.不是很紧急，每天抽空或用零碎时间可以去做的事物清单。
在本周完成一个周检视，不管写得怎么样，先走出这一步，往后慢慢地来提高。
【健康情况】
自从我开始练习站桩以来，我的身体每天都会有一些变化，当然都是往好的方向变化，我的身体越来越富有活力，虽然睡觉比较少，但是我的精神却比以前更加充沛。我对周围人和环境的敏感度和感受力有一个比较明显的提升。早上每天都能坚持得很好，晚上可能就有些偷懒，没有每天在睡觉前再坚持站桩一个小时。希望自己这一周能够坚持每天站桩两小时。
上周不知道为什么，走路稍微有点多一点，右腿就会酸疼，这个肯定需要自己好好的检查一下，增加一些腿部的拍打和按摩运动。
【下一周的计划】
第一，让儿子养成每天把所有的错误的题目都抄在错题本里，然后写错题原因分析订正。养成一个非常良好的习惯，不要把一周的错题都放到周末来做，反而会有畏难的情绪，争取把任务分解到每一天来做，这样就会比较轻松。
每天让儿子，能坚持10到15分的吉他练习时间。
第二，在本周把浦东机场智能照明系统跟外部的接口文档需求了解清楚，有哪些是可以自己开发，哪些是要外包的，理清楚，跟领导做个汇报。
第三，本周开始精读《父母效能训练手册》，做读书笔记。
第四，学习一款思维导图软件，在实际工作中运用起来。
