第十三天作业实修
姓名：王静 20年7月5日
1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义————好事情
事件: 儿子在网上认识了一个女孩，经常聊天
昨天发生矛盾，心情低落 ，所以我很开心。
因为:1现在交友的方式很多网络交友是其中之一
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2网络交友很多的神秘感，我也很好奇
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3给儿子一次谈朋友的机会和经验
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4儿子很开心很享受这种交流的方式
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5提示我可以鼓励儿子在现实生活中结交朋
友
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6儿子和网友发生矛盾摩擦情绪低落对他来
说是一种体验
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7问题出现教会他要多学习想办法
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8儿子交友过程中出现情绪低落是很正常的
事，提示我不要过度的担心，这就是他成
长的内容必须经历的过程
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9通过这个事让我也端正了心态，相信儿子
有处理自己情绪的能力
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10所有的事情都是好事情
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具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎
么理解的
重定意义 破框法
2.每天一次肯定自己的进步<1>说话的速度更慢一些
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<2>能考虑到对方的感受更理解对方
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3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自
己的生命说yes
我是一个勇敢坚强的人，我热爱生命，热爱生活，
热爱一切美好的事物。虽然我还有不完美的地
方，但我仍然爱自己，我接纳我自己。我的人生我
主宰。
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4、以终为始,每天必做的三件事
1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发
在修炼群里(完成口打√)
亲爱的自己你好吗？今天又是展新的一天，你也
是新的。每天你都带着饱满的热情积极的心态面
对生活。生活也回馈你快乐，充实，满足。
2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练
群(完成口√）
兴田班长：八十届执行师队伍因为有你的引领，家人们齐心协力，共同落地实修你的奉献与付出，热情与慷慨，责任与担当，证明了你是一个有格局有能力的好班长。
书英：昨天你在群里写的信息太好了，不想让每个家人掉队。动之以情，晓之以理， 为你的责任感，使命感，集体荣誉感点赞。
庆庆：可爱的甜心宝贝，一次次的学习成长，一次次的努力坚持。你乘风破浪，破釜沉舟，终于成就了独立自主，有信仰，有梦想的青美少女。
祖辉弟弟：你对我的滋养瞬间让我上升到超高境界。这是对我的认可也是对我的鞭策，让我站在更广阔的空间去觉察。做我好你好大家好的事情。每个人都是反照出自己影像的一面镜子，你是有深度内涵，高尚情操的人。
桂霞姐：你真的是一个很有智慧的人，在生活中随时觉察活学活用。给家人及朋友带来温暖舒适的氛围，这样的姐姐在任何地方都是一颗闪亮的明星。
淑盈小姐姐：昨天聊天中得知你是比我大五个月的小姐姐。成熟稳重，端庄秀丽，智慧强大。在以后的生活中希望能和你更多的交流带给我更多的人生感悟。
世秋：你做事情认真踏实，写作业真实透彻。深度剖析自己，把自己完全的袒露出来，让我看到了你的决心，勇气和力量。这个全新的充满生命力的美丽女人就是你。
爱淑：你一双迷人的大眼睛透着聪慧与灵动，十条转念内容写得精准到位，不得不让我敬佩你的高端卓绝的优质大脑啊！
庞英：真开心你写作业了，而且写得这么好，真的是潜力无限呀。能克服自己的心理压力，接受班长的建议，说明你是有追求，进取心，希望自己越来越好的可爱女生。
彩霞：安安静静的你默默的做着每天的事情，你有一颗善良而温柔的心。我真希望每天都能看到你的笑脸（照片）
玉芹姐：每一次努力，每一次进取，每一次接纳，每一次感悟，都在让你的幸福指数飙升。好心情好幸福天天围着你。
佳宜：灵动睿智，沉着干练。知道自己要什么？怎样才能做到。不会随波逐流。会观察爱思考具备优秀管理者的品质。
宁宁：可爱的宁宁小妹，你是不是幸福的不想让任何人打扰呢？把你的幸福给家人们晒一晒呗。
还有哪些是你每天必做的事情：
1.每天读书30分钟
2.每天慢跑30分钟
3.每天给父母打电话
4.每天读能量肯定句
