坐享，也可以叫静坐或坐禅，是一种梳理思路，理清头绪，静养身心的好方法。
曾经，我特别向往一个地方，就是找一个安静怡人心脾的好地方，寻一个香炉，点上一只清香，放上柔缓的佛曲禅音，闭上眼睛，双手轻拂于双膝之上，盘腿端坐……如果再有情趣，提前泡一壶清茶，供乏时品饮……作画、练字或阅览书卷，想来就无比惬意！有时候，真是羡慕古人的闲情雅趣！
如今这样的地方想找自然也是有的，但是如今快节奏的生活，焦虑不安的氛围，让很多人根本静不下心来享受如此惬意之境了。无不是在高山流水之间推杯换盏，如若有古人的侠情与豪情也罢了，可今日繁华喧闹的背后其实更多的是精神的荒凉与人心的难测……
换做以前，我也无法真正的静心来坐禅或坐享，感觉那不仅浪费时间更是让人犯困疲乏的无趣之劳！但是，由于最近一段时间经常听很多人宣传它的好处，于是怀着将信将疑的心态，于一个午后在办公室里正襟危坐，试了起来。闭上眼睛，调整呼吸，深吸一口气之后再大呼而出，期间不思任何事情，尽量让所有的关注点均放在呼吸上，如次反复进行，如果出现出神之状，只要意识到便立即调整回来，这样的活动在刚开始持续十五分钟即可，无须太久。
看似简单的动作，第一次做事时，我深感十五分钟好漫长，不是常常走神，思虑他事去了，就是感觉困顿不行，真想彻底睡上一觉，没有彻底尝试一番，怎能体验各种滋味？又怎么发现其真正的妙处？于是，怀着做实验的心态，理性般的让自己坚持住……真正的静住了，手表中的秒针嘀嗒旋转的声音也嵌入耳中，且清晰无比……一呼一出，使得鼻子有些干涩刺痛之感，想伸手去挠一挠，但也还是控制住了！
继续听着秒针的嘀嗒声，不由自主差点睡过去，正当这时闹钟突然响了，竟使我惶恐几分。但此刻身心均感放松下来，缓缓睁开双眼，重新感知周遭的一切，仿佛都顺眼舒心许多。同时，大脑也倍感思路清晰了，困乏之意相跟着散去了，且更有了精气神！
往日里，下午经常会有困乏之感，若中午睡上十几分钟或者半个小时，才会好些。如若因别的事耽搁了，没有休息，那么下午甚至一个晚上，大脑跟眼睛均欲罢工之般，不听指挥，难受无比，想做事都做不利索，不得不有恨铁不成钢之气。
而体验坐享这天中午，正是因为被朋友请去吃饭而使得午休时间被占用！但是，这次的下午甚至晚上，我竟没有丝毫疲倦之困，相反还深感精神气爽！后来细想，这么好的状态获得得归功于午间那十五分钟的坐享！想于此，内心无比窃喜！
一次美的体验之后，便让我爱上了坐享，不仅可以节约时间，而且还有助于身心放松及精力的提升！
如若，您也想有如此好的体验，不妨也拿出点时间来，试一试？
