本书讲述了心理学的100个定律，这几篇读书笔记将记叙定律概况，摘录好的词句，简单写下自己的感受。
P001 前言——生命如花，开败后能留下甘甜的果实。
第一章 认知心理学：心理学是我们看清自己的眼睛
1.巴纳姆效应：人很容易受到外界信息的暗示，以外在的标准去判断和衡量自己，出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述是自己的真实写照。
谁也无法清晰地反应自己的模样，只有自己才是自己的镜子。
成功的人在准确认识自我的基础上扬长避短，选择适合自己的道路，采取适合自己的方法，才实现了最后的成功。而失败的人们，从根源上讲都是败于不自知。
要想战胜别人，必须先战胜自己。人应客观理性地分析自己，认真清醒地反省自己，充分利用自身长处，积极修正自身缺陷，以获得成功。
2.酝酿效应（直觉思维）：反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题搁置，当新思想浮现的时候，问题往往一下子便找到解决办法。“灵光一现”在心理学上的依据。
3.重叠效应：人们识记两种相似的事物，由于这些东西得性质相同，就会产生互相抑制的反应，很容易将其混淆，甚至会将二者遗忘。
4.控制错觉定律：错觉是指不符合刺激本身特征的错误的知觉经验。对于偶发的事件，人们也以为自己的能力可以支配。
5.三分之一效应：在生活中，人们经常要面临多种选择，而受到传统思维或固定模式的影响，人们做出的看似正确的选择，却不一定是正确的。 在选择商店位置的时候，通常不会选择在商业街的第一家或最后一家的位置，黄金地段是分别处于街道两头三分之一位置的店铺。生活中原本看似第一的东西不一定是最好的东西，人们已经取得过的成功也不一定是绝对成功的做法，所以，在生活中要学会换个思路考虑问题、分析问题，敢于打破常规旧俗，用新眼光寻找最佳途径。
6.手表定律（矛盾定律）：生活中只有拥有一个行为准则、树立一个价值取向，在做事时才会从容自如、灵活掌握、如果有两个或多个行为准则和价值取向，则会让生活变得无所适从。 对于企业而言，不能同时采用两种不同的管理方法，不同同时用两种不同的企业文化指导员工，否则这将使企业的发展方向陷入迷茫状态，使员工陷入进退两难的窘境。对于个人而言，不能同时用完全不同的两个标准或多个标准来要求自己，进行同一件事情的时候也不能同时听从两个或两个以上建议，否则也将陷入无所适从、进退两难的窘境。 “鱼与熊掌不可兼得” 在面对人生众多的诱惑时，人要时刻提醒自己，选择一个自己最喜欢、最值得信赖、最准确的道德标准，听从它的指引并不停地要求自己、完善自己，这样才能让自己的道路走得更顺。
7.反映法则（猩猩实验）：外在世界中的信息能够反应出个人真实的内心世界。人们很容易看到别人身上的优缺点，却很难看到自己的，所以人们可以从别人对自己的态度和言行中认识真实的自我。 沉静大度并能恰当评价自己的人，是不会被一些微不足道的琐事干扰的。
8.韦奇定律：即使你很有主见，可如果有十个朋友的看法和你相反，你很难做到不动摇。 每个人都有自己的人生目标，有自己的思维方式，一旦选定自己人生的目标，选定了想要的生活方式，就不要以别人的观念来衡量自己的价值。做自己喜欢做的事情，坚持不懈，终成正果。盲从别人的评论，不加思考地采纳别人的观点，只能导致自己无所适从，迷失最初的方向，最终一事无成。
9.非理性定律：非理性主要是指一切有别于理性思维的精神因素，如情感、直觉、幻觉、下意识、灵感。我们每个人都是感情性动物，当我们去判断一件事情的时候，个人的喜爱、厌恶、是非观念往往决定了我们的态度。 对于动物而言，它们更喜欢眼前的利益而不是将来的利益，即使眼前的利益要比未来可能获得的利益小很多。这种被称为“未来利益折现”的选择过程对于人类同样适合。 有很多人自我标榜很理性，但实际上、日常生活中，人们感性的时候要多于理性，这就要求我们在判断的时候多些理性，在与人交往中，多以“情”动人。
10.过度理由效应（少一点理所当然的猜想）：每个人都习惯于为自己和别人的行为寻找一个充足的理由，而在寻找理由的过程中，往往先找那些显而易见的外在原因。当这个外在原因能够合理解释行为的时候，人们一般就不再深究深层次的原因了。 以内部原因为基础，那些有助于我们的行为才能有效地持续下去，比如，不要只为了钱而工作，要为了兴趣、爱好、理想、实现自我价值而工作。
11.皮尔斯定理：意识到自己的无知，才能进步。做人贵有自知之明，能看到自己的不足，才能弥补这一不足。要时刻保持谦虚的态度，多学习。 人与人之间，相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果做不到这一点，就没有前途可言。 毫无保留地彻底反省，然后才能认识自己。老子云：“知人者智，自知者明。”
12.晕轮效应（光环效应）：人们对他人的认知判断首先是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。以偏概全，在此效应影响下做出的判断一般是非理智的。一定要深入了解对方，不能轻易下论断。
