———今日悦读———
【0204今日悦读】appleseed
【书名】《微习惯》
【作者】[美]斯蒂芬·盖斯
【金句】重复就是（潜意思）大脑使用的语言
【感悟】建立习惯的目标是用重复来改变大脑。
如果重复不断的积累下去，这些微小的变化会给大脑和生活带来巨大的改变
【如何践行】用细小的微习惯来改变大脑，降低大脑的抵触情绪 （今天阅读到30%） ———————————
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