刘双鹤,焦点解决讲师一期班,平顶山,成长分享第609天(2017.9.4星期一)
很早以前就听过一种说法——提升生活品质的捷径,就是定期扔东西。
读过让人怦然心动的人生整理魔法之后,曾在家里做过一次大大的整理,丢掉了无法想象的那么多的东西。积累的东西拉扯着我们的能量,经历筛选和丢弃之后的我们心情那叫一个爽,似乎验证了断舍离的本质是提高生活品质的说法。
把我们有限的空间留给最重要最需要的物品。
再后来,又听到一种说法“虚拟空间也要整理,并且更有整理的必要”——手机里的内存空间,微信,QQ,云盘,各种收藏,甚至还有我们的照片,录像录音……与当下的我们已经不匹配的信念与认知,过去的情绪和感受……
一早起来翻阅长长的微信消息列表,有好多群已经很久不关注。在看订阅号里边的,微信公众号。有些看上去素未谋面的感觉,完全不知道当初是什么样的需要令我添加关注,现在它们除了淹没我更重要的信息之外似乎别无他用。于是删除,退出,取关……开始做一点点,减一点点,就轻松了一点点,蛮好。
放下不必要也不重要的那些,定期清理,轻装上阵!